Sokan keresnek fel szorongásos panaszokkal, melynek alapja lehet a negatív önértékelés, ami rossz önismeretből is adódhat. Minden embernél eljön az idő az életében, mikor többet szeretne megtudni magáról arról, hogy miért gondolkozik így magáról, másokról. Nagyon fontos lenne megtudni, hogy milyen sorskönyvünk van, mit üzentek a szüleim nekem a nevemmel, milyen drive-ok vezérelnek, milyen erőforrásokkal is rendelkezem, kik támogatnak, milyen üzeneteket kaptam otthonról és milyen kötődést tudok kialakítani másokkal? Fontos lenne a családfán belüli kapcsolatok megértése is. Ezek ismeretében jobban megértjük, hogy miért viselkedünk úgy a kapcsolatainkban, mit tudunk adni másoknak és igazából mire is lenne szükségünk? Jó önismeret lehetőséget ad arra, hogy megértsük, milyennek látnak minket mások, milyennek szeretnénk, hogy lássanak, illetve hogy mi milyennek látjuk önmagunkat. Lehetőséget ad arra továbbá az önismeret, hogy boldog és hosszú távú párkapcsolatot alakíthassunk ki. Éppen ezért mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy induljon el az önismeret útján egyedül, vagy pedig egy pszichológus támogatásával.
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása