Nagyon sok ember esetében a viselkedés és az élet egyik legerősebb hajtóereje a félelem. Ha félek valamitől, el akarom kerülni, ez pedig speciális viselkedésmintázatot hoz létre. Mi valójában a félelem? Van valós alapja?
Nincs! Minden félelem agyszülemény. Itt és most, amikor félek, nincs jelen az, amitől félek. Kialakítok egy képet az elmémben arról, amitől félnem kell, de az valójában nem létezik. Mindig addig félünk, amíg be nem következik az, amitől félünk. Ez a viselkedés teljesen irreális, teljesen megalapozatlan. Minden félelem megalapozatlan, és egyben értelmetlen.
Akinek cselekedetei a félelemből származnak, egyáltalán nem ura magának, agyszüleményei irányítják.
A félelm legyőzése csak úgy érhető el, ha ezt logikailag végiggondoljuk, és elmélyítjük magunkban. Minél többet, és minél mélyebben gondolkodunk a félelem értelmetlenségéről, annál inkább át tudjuk élni a félelem értelmetlenségét a mindennapokban.
Soha nem a szavak a fontosak, hanem az átélés!
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása