Egy nem hétköznapi ajánló – 5 pszichológia témájú tiktok

A médiafogyasztás egyre inkább a hétköznapjaink részévé válik. Akár akarjuk, akár nem, az olyan appok, mint a facebook, instagram vagy a tiktok az egyik fő információforrást jelentik, főleg a fiatalok körében. Ennek a jelenségnek a pozitív és negatív hatásairól sokat lehetne beszélni, talán egy másik blog keretén belül.

A tiktok nagy népszerűségnek örvend, és bár maga a médium nagyon újszerű, lehet találni rajta értékes tartalmakat, főleg angol nyelven. Bár senkit, aki még nem használja, nem szeretnék az elkezdésre bírtatni, a tiktokozóknak hoztam 5 pszichológiai szempontból érdekes angol nyelvű profilt, amit érdemes lehet bekövetni.

@therapyjeff

Talán ő az egyik legnépszerűbb pszichológus tiktokon, nem véletlenül. Jeff párterapeuta, aki elsősorban párkapcsolati témákat érint vicces és informatív videóiban, de egyéni problémákról is beszél. Játékosan vezet végig a kapcsolatok nagyobb bukkanóin, megosztja a tapasztalatait, és mindezt nagyon empatikusan teszi. Ajánlom mindenkinek, aki szívesen hallgatna pszichológiáról telefonozás közben is.

@katimorton

Kati pszichoterapeuta, aki főleg CBT-vel dolgozik. Videóiban sokat beszél depresszióról, borderlineról, szorongásról, étkezési zavarokról. Rengeteget edukál, sok hasznos információt megoszt ezekben a betegségekben szenvedőknek, hozzátartozóknak és mindenkinek, aki érdeklődik a téma iránt. Mindezt egyszerre teszi követhetően és szakmaian. Érdemes megnézni youtube csatornáját is.

@stevepszichology

Steve a pszichológia kutatás területén mozog, maga is kutató. Videóiban sok érdekes kísérletet, elméletet és jelenséget mutat be. Ajánlom mindenkinek, akit a pszichológia, mint tudomány érdekel, és szeretné röviden felfedezni a nagyobb kísérleteket.

@squirrel_dialogues

Ezen a csatornán egy kis plüss mókussal járhatjuk az erdőt, aki nagyon támogató és megértő túra társ. A videók hangulata nyugtató és támogató, a mókusnak pedig meglepően nagy pszichológiai tudása van és szívhez szóló megállapításokat tesz. Persze nem ér fel egy tényleges mély beszélgetéssel a természetben, de két táncos videó között kellemes kikapcsolódást nyújt, és önrefelxióra késztet.

@heyfrankiesimmons

Frankie a tiktokjaiban egy nagyon kedves és kellemes légkört teremt. A profilja a saját gyógyulásának az útján vezet végig. Bár ő maga nem pszichológus, mégis ösztönösen ráérez azokra a szorongáskeltő témákra, amik sokunkat foglalkoztatnak. Pozitív és megerősítő üzeneteket fogalmaz meg, amiket igazán jól esik hallani egy szorongós, hosszú nap után.