Lássunk pár tudományosan igazolt állítást, miért is hasznos számunkra egy kiadós nevetés:
- Támogatja a kapcsolatainkat
A nevetés nyitottabbá tesz és ezáltal segít új kapcsolatokat kiépíteni, valamint a meglévőket erősíteni. - Csökkenti a stresszt és támogatja a memóriát
Kifejezetten idősek esetében csökkenti a kortizol szintjét, valamint erősíti az emlékezőképességet. - Ellenállóbbá tesz
A nehéz, kihívást jelentő helyzetekben a nevetés segít a helyzettel való megküzdésben. - Támogatja az egészséget
A nevetés többek között fokozza az immunrendszer működését és csökkenti a stresszhormonok szintjét. - Jobb tanulóvá tesz
Tanulás közben általában nagyon komolyak vagyunk, erősen koncentrálunk az anyagra. A kutatások szerint azonban egy kiadós nevetés segíti a tanulnivalóval való további foglalkozást. Persze mint mindenben itt is érdemes mértéket tartani. - Vonzóbbá tesz
A humor és a játékosság nagyra értékelt tulajdonság a potenciális romantikus partnerek esetében. - Segít, hogy a világ egy jobb hely legyen
A nevetés ragályos. Ha látunk két nevető embert nagyobb eséllyel mosolygunk mi magunk is még ha nem is tudatosul.
A blogbejegyzést Kiss Anna (Pszichológus) küldte be. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása