Search a listing

Első lépés a cél felé

Sokan hisznek abban, hogy gondolataikkal bevonzhatják életükbe a jó és a rossz dolgokat egyaránt.

Lássuk, hogy az ezoterikus vonalon túl, hogyan lehetünk gondolatainkkal a gyakorlatban is hatással életvezetésünkre. Szakmai munkám során gyakran tapasztalom, hogy az emberek várják, hogy valami jó történjen velük, de igazából nem tudják pontosan megfogalmazni, hogy mire vágynak. Előléptetésre, kapcsolatokra, szerelemre, egészségre? Mitől lennének valójában elégedettek? Általában a problémáik élmény/érzés szintű megfogalmazásáig sem jutnak el, csak azt érzik, hogy valami hiányzik az életükből, hogy nem boldogok, nem kiegyensúlyozottak. Akik egyel előrébb tartanak már be tudnak számolni olyan érzésekről, amelyek boldogtalanná teszik őket: magány, kompetencia hiány, egzisztenciális bizonytalanság, félelem.

Fontos lenne, hogy elsőként azonosítani tudjuk negatív érzéseink valódi okát, félelmeink természetét, eredetét. Ehhez gyakran szembe kell néznünk személyiségünk mélyebb rétegeivel, korábbi tapasztalatainkkal, félelmeinkkel.

Ha megtaláljuk, hogy miben élünk meg hiányt, akkor máris egy lépéssel közelebb kerülünk a megoldáshoz. Ugyanis ezen az úton elindulva megfogalmazhatunk magunknak olyan pozitív célokat, amelyek elérése örömmel töltene el bennünket. Innentől annyi a dolgunk, hogy a célt fókuszban tartsuk. Életünk során megszámlálhatatlan inger ér bennünket, amelynek csak töredékét vagyunk képesek érzékelni. De ha egészen pontosan tudjuk mit szeretnénk, akkor észlelni fogjuk azokat az információkat, azokat a jeleket, amelyek megsegíthetnek bennünket. Emellett persze, kezdjünk el lépéseket tenni a cél elérése érdekében. Ha a cselekedeteink, viselkedésünk elkezd alárendelődni a kijelölt célnak, azt a környezetünk is érzékelni fogja, és tudattalanul is reagálni fog rá.

Így segíthetjük meg magunkat pozitív gondolatokkal, így juthatunk közelebb céljainkhoz.

 
A blogbejegyzést Székács Zsófia (Tanácsadó szakpszichológus) küldte be. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!

Kiemelt szakemberek a témában

Komment írása

Heti válogatás e-mailben

Minden héten elküldjük a legújabb szakértői válaszokat és cikkeket. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Megerősítő levelet küldünk; a feliratkozás csak a benne lévő linkre kattintva lesz érvényes. Adatkezelési tájékoztató