A kérdés
Olyan problémával küzdöm, hogy szeptembertől az egyetemen harmadéves marketingesként nehezemre esik az emberek előtti megszólalás. Minden félévben rengeteg időt töltöttem azzal, hogy nagyrészt olyan tárgyakat vegyek fel, ahol sem év eleji bemutatkozás, sem pedig bármilyen prezentáció ne legyen szükséges. A jegyeim sokszor azért rosszabbak, mert nem szólalok föl az órákon. Volt példa rá, hogy csak én tudtam a helyes választ, de teljesen lefagytam, és nem tudtam kimondani egy hangot sem. Egyre erősebbnek érzem a szorongásom a megszólalások miatt. Közel sincs visszahúzódó természetem, de teljesen megváltozom egy idegenek, vagy engem esetleg elítélő emberek közelében. Rengeteg cél elérésében akadályoz, ezt szeretném megakadályozni a továbbiakban, de már rettegek a szeptemberi bemutatkozó óráktól. Hogyan lehetne segíteni rajtam? Üdvözlettel,A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Dorottya! A jelek szerint Önnek nem valódi szociális fóbiája van, hanem a versenyhelyzetektől tart. Marketingesként nyilván nem kerülheti el, hogy emberekkel kelljen hasonló helyzetekben találkoznia, a jegyeivel való probléma még a kisebbik baj, de nyilván meg kell védenie majd a szakdolgozatát és dolgoznia is kell. Javaslom, hogy keressen terápiás segítséget, hamarosan lesz nálam is üresedés. Üdvözlettel: Kiss JózsefKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
