A kérdés
Rettegek attól, hogy mindenki elhagy. Ez abból fakad,elhagyott az anyukám, apukámat soha nem ismertem.Sokat voltam kiszolgáltatott helyzetben,ezeket és ezt mindig megpróbáltam pozitívan megoldani és mostanra talán túl pozitív is lettem, ami viszont másoknak sok.Konkrétan ezzel ártottam egy számomra nagyon fontos embernek,és emiatt is veszítettem őt el,már nem akart többet a közelemben lenni.Emiatt egyre depressziósabb vagyok,azt érzem valami baj van velem.Mit tehetnék?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves MLNR!
Jól érzi, hogy gyerekkori kötődési mintáink elkísérnek felnőtt korunkban is és zavart okozhatnak a mindennapok kapcsolataiban. Az, hogy érzelmi és kötődési szükségletei mennyire lettek kielégítve szülei vagy Önhöz közel állók oldaláról meghatározzák azt, hogy mire törekszik a jelenben. Amennyiben gyerekkorban ezen a területen hiányt élt meg, gyakori, hogy felnőttként túlkompenzál annak érdekében, hogy ne fordulhasson elő még egyszer hiány (hisz az fájdalmas). Ebből kifolyólag érdemes pszichológus szakemberrel azon dolgozni, hogy a jelenben mi vezérli kapcsolataiban, azoknak mi a gyökere és a jelenben miként néz ki az Önnek érzelmileg kielégítő kapcsolódási mintázat. Egy idézettel zárnám: "A múlt lépcsőfok, nem malomkő." (R.Plant), mely a jelen megértéséhez és a jelen/jövő boldogságához vezet.
Bízom benne, segíteni tudtam válaszommal.
Üdvözlettel:
Doboczky-Szelestey Judit pszichológus
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
