A kérdés
Üdvözletem. Az elmúlt két-három évben tudatosan foglalkozom az önismerettel. Saját magam megismerésével, félelmeim feltárásával, azokkal való szembe nézésekkel. Problémám a következő: Gyermekkoromban apám nagyon gyakran nagy hanggal, néha kiabálva vont felelősségre bizonyos dolgokért. Többször alkoholos állapotban ok nélkül. Felnőttként, ha ilyen fajta konfliktusoknak vagyok tanúja, elfog a rettegés. Nem beszélve, ha bele is keveredem. Hogyan tudnám ezt öntudatosan fejleszteni? KöszönömA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Zsolt!
Jó hallani, hogy tudatosan foglalkozik önismerettel.
Nem tudom járt-e szakembernél, esetleg az tudna segíteni az önismereti folyamat tovább mélyítésében.
Nagyon jó, hogy egyedül halad az önismeretben, ám érdemes azt is tudni, hogy vannak dolgok, amikre önmagunk nem látunk annyira rá, illetve valamire egyedül nem vagyunk képesek - kapcsolatban lenni (ahhoz kell egy másik személy).
A terápiás kapcsolat egy szakemberrel más jellegű, mint egy baráti vagy családi, vagy párkapcsolat, és gyógyító jelleggel bír, illetve ez is a célja.
Mivel a lelki sérülése is kapcsolatban keletkezett, egy terápiás kapcsolat segíthet a gyógyulási folyamatban, így ha megteheti, szakember felkeresését javaslom.
Üdvözlettel,
Németh Bence
klinikai szakpszichológus
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
