A kérdés
Üdvözletem. Az elmúlt két-három évben tudatosan foglalkozom az önismerettel. Saját magam megismerésével, félelmeim feltárásával, azokkal való szembe nézésekkel. Problémám a következő: Gyermekkoromban apám nagyon gyakran nagy hanggal, néha kiabálva vont felelősségre bizonyos dolgokért. Többször alkoholos állapotban ok nélkül. Felnőttként, ha ilyen fajta konfliktusoknak vagyok tanúja, elfog a rettegés. Nem beszélve, ha bele is keveredem. Hogyan tudnám ezt öntudatosan fejleszteni? KöszönömA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Zsolt!
Tekintettel arra, hogy a test emlékszik az akkor megélt érzésekre, önfejlesztés mellett sématerápiát javaslok a gyerekkori élmények átdolgozására.
Legjobbakat kívánva:
Doboczky-Szelestey Judit pszichológus
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
