Mikor érdemes párterápiára menni?

Mikor érdemes párterápiára menni?

A pár- és családterápia teljesen másképp működik, mint az egyéni tanácsadás. Az egyéni folyamatban a fókusz a saját szükségleteken és annak képviseletén van, az önálló életvezetés elakadásait és döntéseit támogatja a kliens erőforrásaira alapozva, tehát inkább individualista fókuszú. A családterápia ezzel szemben a kommunikációra, a kapcsolati szerepekre, a közös megegyezésekre és az intimitásra fókuszálva az egész családi rendszer működését hivatott kollektívan megváltoztatni.

A párok közös életükben különböző szakaszokon mennek keresztül: a kapcsolat kezdeti szakaszát és a rózsaszín ködös időszakot, vagyis a szimbiózist felváltja a differenciálódás, a függetlenedés és ezután következik az újraközeledés. Az első időszakban a párok mindent közösen csinálnak és egyformának érzik magukat, idővel azonban a különbözőségeik válnak hangsúlyossá, amíg el nem jutnak oda, hogy a saját igényeiket a partner igényeivel összeegyeztetve létrehozzanak egy közös identitást, amiben mindkét fél fontos és maga a kapcsolat is.

A párterápia azoknak a pároknak lehet hasznos, akik

-Elköteleződés előtt állnak és szeretnének felkészülten és megfontoltan belevágni a közös életbe

-Az elköteleződést követően konfliktusokba ütköznek a gyerekvállalás, a pénzkezelés, a származási család és a közös jövő mentén

-Akik nehézségeket tapasztalnak az intimitás megélésében, a szexualitásban

-Akik gyakori vitákat élnek meg vagy kommunikációs nehézségeik vannak

Ha már vannak gyerekek, akkor családterápiáról beszélünk, hiszen a családi rendszer több, mint két résztvevőből áll – még akkor is ha a gyerekek kicsik vagy párkapcsolati konfliktus a megkeresés alapja és főként a felnőttekkel dolgozunk együtt.

Amikor nem a párterápia a hasznos:

-A kapcsolat kezdeti szakaszában jelentkeznek nehézségek – itt az egyéni terápia hatékonyabb választás

-A párkapcsolat folytatásában merül fel dilemma – ahogy a házasságot, úgy a válást is külön-külön tudják a felek eldönteni, hogy szeretnék-e, így egyéni megsegítés javasolt

-A párkapcsolat véget ért és a közös ügyek, gyermeknevelési elvek vagy érzelmi elválás elrendezése a cél – ilyenkor válásterápia vagy szülőkonzultáció ajánlott

A párterápiás folyamatot jellemzően két szakember vezeti 90 perces alkalmak során, kétheti rendszerességgel. A kettős vezetés biztosítja a pártatlanság fenntartását, hogy minden résztvevő és a folyamat is elég figyelmet kapjon és modellként szolgál a kommunikációra is.