Például:
A munkádban egy feladatot nem sikerült jól elvégezned, vagy rossz jegyet kaptál. Ettől te már loosernek pecsételed magadat.
Valaki az autójával megelőz a kocsisorban. Ez az ember "egy mekkora szemét“.
Ha többször késett valaki a találkozóról akkor az a valaki: megbízhatatlan.
Egy jelet, egy részletet az egész helyzettel, vagy egy egész személlyel azonosítunk.
Ahelyett, hogy objektíven megvizsgálnánk a dolgot, címkét teszünk rá. Ettől mégjobban hiszünk a megállapításunkban. Így, nem látjuk az EGÉSZET, hanem annak csak egy részletét.
Ha észre vesszük magunkon ezt a fajta gondolkodást,könnyen tudunk ezen változtatni úgy, hogy reálisan megvizsgáljuk kijelentésünket.
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása