Van érteleme 30 évesen újra nappali egyetemre menni ezek után?

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves László!

Átérzem a helyzetét, úgy olvastam ki a soraiból, hogy nagy félelmek, kétségek gyötrik, és válaszút előtt áll, viszont nehéz úgy eldönteni, merre tovább, hogy az eddigi utat sem látja tisztán, nehéz értelmeznie az eddig Önnel történteket, és leginkább magára fordítja vissza a negatív tapasztalatait, ezáltal tovább is fogja vinni ezt a csomagot, bármelyik irányba is menne tovább, így érdemes, ha már megállt, letennie, mielőtt továbbhalad.

Azzal tudja a jelen helyzetértékelését, és a saját döntését segíteni, hogy ha felteszi magának azokat a kérdéseket, hogy mik az Ön céljai, álmai, és valóban meggyőződéssel, mélyre ásással keresse meg, hogy miért pont azok. Ezután válassza külön, hogy mi jön valóban Önből, belső indíttatásból, meggyőződésből, az 1, 5, 10 év múlva vágyott hétköznapi élet felé melyik út vezetné, és mi az az ideálkép, ami úgy jelenik meg Önben, mint ami a külső elvárásoknak, talán eredetcsaládnak, talán baráti környezetnek, talán párnak, talán egy elérhetetlen ideálnak- való megfelelés. Amit mostanra talán már teljesen belsővé is tett - amivel szintén semmi probléma nincsen, bizonyos mennyiségben mind hozunk mástól átvett célokat és képeket, külsőleg nekünk kitűzött elvárásokat - ha a határait képes meghúzni, és elsősorban a saját céljai felé (is) halad ezek mellett. Azonban ha ambivalens a vágyódás, ha túl távoli egymástól a két kép, nehezen összeegyeztethető, akkor ez a lehetetlen megfelelés, és a belső vágyak folyamatos elnyomása nagymértékű szorongást és elégedetlenséget is tud okozni.

Arra, hogy "az a hajó elment már", lenne cáfolatom: rengeteg változást tapasztalok nap-mint nap a magukon dolgozó klienseken és életükben. Ha megtalálta a valós vágyait, céljait, akkor a megfelelő céltervezéssel, lépésekkel- rövid, és hosszútávú célkitűzések az álma eléréséhez, teljesíthető, reális, konkrét tervekkel segíthetik Önt a segítő szakemberek.

Ha az egyik legfelkapottabb, legkeresettebb, "leghálásabb" szakmában most úgy érzi, hogy kényszerű körülmények áldozata, sodródik, nem képes megvetni a lábát, és minden így marad, mert nem változtat, nem változik, akkor valószínűleg a jövőben is újabb és újabb negatív megélései lesznek Önmagával kapcsolatban, ha ebben marad, hogy kitettséget, kontrollvesztettséget él meg. Viszont úgy tapasztalom, hogy kellő energia ráfordítással és tudatossággal, megfelelő idő- és energia beosztással, jó fókusszal, a ritmust fel lehet venni, a kitartáshoz motivációt lehet találni, az erőforrások összeszedésével, helyzetelemzéssel, még erőforrás növeléssel, és a feszültségek rendszeres, megfelelő levezetésével, illetve nem felvételével, a sikeres teljesítéshez szükséges egyensúly beállítható és megtartható.

Sokszor a teljesítményszorongás és alacsony önértékelés oka a múltbéli rossz tapasztalatok kognitív torzításokkal, hibás gondolkodással teli integrálása az élettörténetbe és az énképbe, ilyenkor sokat segít az újrakeretezés, a megbánások és bűntudatot, szégyent okozó múltbéli kudarcok megélése majd elengedése. Erre utalhat Önnél is a félelme: "Félek, hogy megint mellényúlnék, kudarcot vallanék!"- gyakori ez a siker külső tényezőknek, kudarc saját magának tulajdonítása, akkor, ha már elhangolta a gondolkodását a negatív világnézet felé az alacsony önértékelése és teljesítményszorongása.

Ha nem ezzel van elakadása, hanem konkrét információkra van szüksége, tájékozódhat a lehetőségeiről munkaerőtoborzóknál is az informatikai piacról, illetve internetes informatikus csoportokban senior szakemberektől is kérhet segítséget. Az informatikai toborzással foglalkozó szakemberként 4 évig azt tapasztaltam, hogy egyre kevésbé a végzettséget, mint a talpraesettséget, alapismereteket és soft-skilleket néznek az IT cégek, és sokan kínálnak mentorprogramokat, amikkel elindulhat egy programozó szakember. Persze lehet előnye az MSC-nek is, ha vezető pozícióba vágyik egyes vaskalaposabb cégeknél a karrierje során a későbbiekben. Ezt csak Ön tudja mérlegelni, mi most Önnek az elsődleges, a továbbképződés, vagy a munkába állás.

Remélem tudtam segíteni, ha több, mélyebb személyre szabottabb segítségre van szüksége, keressen bizalommal a jövőben akár egyéni konzultációkra.

Üdvözlettel:

Házi Dorottya pszichológus