Tanácstalanság / Belső gát

A kérdés

Üdvözletem Doktor Úr/Nő! A problémám a jelen helyzetemben csupán annyi lenne, hogy rendkívül tanácstalan vagyok az életemmel kapcsolatban. Jó családból származom és jó képességekkel is rendelkezem, korábban már dolgoztam egy két projektben de állandó munkahelyem még nem volt saját keresettel ugyan párszor rendelkeztem de minimum 70%-ban szülői segítségre szorulok. Otthon jó baráti köröm volt szerettek az emberek és sok emberrel megtaláltam a közös hangot, sok embernek tudok mosolyt csalni az arcára vagy segíteni a problémáikban, viszont amikor önmagamról van szó akkor jön a probléma. Nagyon sok gyerekkori megoldatlan problémám van de mivel a szüleim nem értenek egyet a pszichológushoz való járással így nem tudtam ezt külső szemlélővel megbeszélni. A látszólagos jó életem ellenére sokszor leszek depressziós, kerülgetnek szuicid hajlamok és egyszer volt már öngyilkossági kísérletem is amit aztán évekkel később bevalottam a szüleimnek de nem tudtak ezzel az információval mit kezdeni. Azóta eljöttem külföldre viszont itt se a baráti köröm a se édesanyám nincs körülöttem akivel nagyon jó a kapcsolatom és ráadásul ugye nem is az anyanyelvemen beszélek így nehezemre esik új kapcsolatokat teremteni és ebben a nagy egyedüllétben kellett rájönnöm, hogy egyáltalán nem állok készen arra az úgynevezett nagybetűs életre. Teljesen eszköztelennek érzem magam és sorozatos pánikrohamok törnek rám a kétségbeesés miatt, hogy " jaj mi lesz velem? " menet közben a anyagi ballépéseimet halmozva adósságba kevertem magam így ez is nyomta a lelkemet illetve egy ideig a drogokban kerestem a lelki megnyugvást, szóval összeségében nézve tévutakon jártam ezidáig. Mindemellett világéletemben nem volt rendes önbecsülésem és egészséges önképem. Túlsúlyos vagyok emiatt egy ideig sokszor kritizáltak de végül megtaláltam azokat az embereket akik elfogadtak és szerettek úgy ahogy vagyok de ők már nincsenek mindig mellettem az elköltözésem miatt. A felismerés maga már megvolt lévén rengeteg időm van most magamra, hiszen nincsenek körülöttem mások akiket boldoggá tehetnék és ezzel ők engem. Sajnos érzésem szerint kevés ideig fogok tudni otthon tartózkodni egy tartós terápiához ( mindössze 4 hónap ) de tudnának esetleg javasolni valamit, hogy el tudjam kezdeni normálisan élni az életem, leküzdeni a depressziót és megtalálni a saját belső értékeimet? Alapvetően egy mindenre nyitott embernek ismerem magam így bármilyen megoldás érdekel sajnos az otthon töltött időszűke miatt sok választási lehetőségem nincs. De abban biztos vagyok, hogy a jelenlegi kaotikus elmeállapotom feloldásához szakemberre van szükségem. Elnézést kérek ha esetleg csapongó az üzenetem, nem akartam végtelen hosszú sorokat írni, viszont szerettem volna minél jobban körülölelni a problémacsokromat. Válaszukat előre is köszönöm