Szeretethiány

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Kérdező ! Köszönöm levelét, már csak azért is, mert minden elakadás lényeges része a szeretet milyensége, mennyisége, irányultsága, kifejezése, eszköztára. Az ember valójában tud élni szeretet nélkül is, szóval nem olyan szükséglet, mint a víz, levegő, alvás stb, ugyanakkor akinek nincsenek kielégítő kapcsolatai, társa, emberek, akikről tud gondoskodni,akikhez tud őszintén kapcsolódni, az biztosan nem él teljes, kielégítő és boldog életet. Amikor a kutatások során megkérdezik a haldokló embereket, hogy ha újra élhetnék az életüket, mit tennének másképpen, a legtöbbjük a még több, elmélyültebb kapcsolatokat emelik ki és nem is a családtagokkal, hanem barátokkal, társsal...Tehát teljesen érthető, hogy keresi a lehetőségeket és ha nem találja vagy nem úgy, akkor kétségbe esik, szomorkodik, haragszik...Minden nagy témánál segít, ha a problémát kisebb részekre szedjük szét. A szeretet túl tág fogalom, mindenkinek mást jelent, mindenki másképpen éli meg, kapja meg...Gondolkodjon el, hogy mi az, ami igazából hiányzik Önnek? A meghitt beszélgetések, a fizikai kapcsolódás, a szexuális kielégülés, az elfogadás...? Ha ezt pontosan megfogalmazza, akkor máris kereshet embereket egy-egy ponthoz és nem kell az egészet egy embernek biztosítania. Lehet olyan szomszéd,akinek elmondhatja bánatát, olyan iskolatárs vagy munkatársa, akivel jókat nevethet, olyan barátnő, akivel együtt elmennek szórakozni, stb. A másik fontos dolog,amit nagyon sokan megtanultunk már, hogyha mi adunk, szeretünk, elfogadunk, rugalmasak vagyunk, akkor ezek az energiák bekerülnek az emberek közé és valahogyan egyszer csak visszakerülnek hozzánk is. Tudom javasolni az önkétességet, klubokat, tanfolyamokat, minden olyan helyet, ahol közös érdekek találkoznak, ahova azért járnak az emberek, mert szeretnének szeretni, segíteni és van, hogy az ember ezektől az emberektől több odafigyelést kap mint a családtagjaitól. Ami pedig a szexuális együttléteket illeti, gondolkodjon el, mennyire fontos Önnek a saját teste és lelke, ki érintheti meg és hogyan, ha ebben határozott és tudja az irányvonalat, akkor máris kevesebbet sérül. Kívánom, hogy a feladás helyett az energiáit arra használja, hogy hogyan tud másoknak segíteni, hogyan tud másokhoz szeretettel kapcsolódni nagy elvárások nélkül. Ha nem megy egyedül, jó, ha felkeres olyan pszichológust, akivel ezt feltárhatja és gyakorolhatja. Szeretettel Balázs Nelli