Önbizalom teljes hiánya

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Tisztelt Attila! Egy kapcsolatnak nem a pénisz mérete az alapja, így egyáltalán nem valószínű, hogy jó helyen keresi a probléma gyökerét. Nem a méretet kell elfogadnia, hanem azt, hogy nem a méret a lényeg. Azt írja, szeretne újra kapcsolatot kialakítani. Tekintse levelét az első lépésnek. Feltételezem, hogy hosszú idő óta hárította ezt a vágyát, hisz különben nem nevezné magát aszexuálisnak. Most tehát, azzal, hogy megfogalmazta és nyilvánosságra is hozta ezt az igényét, ismételten elindult az úton. Arra bátorítom, hogy haladjon tovább, találja ki, milyen konkrét lépéseket tud még tenni annak érdekében, hogy újra kapcsolatban élhessen. Az biztos, hogy ameddig csak otthon ülve ábrándozik vagy sajnálja magát, addig nem sok remény van a sikerre. Ahhoz, hogy idővel megint kapcsolatban élhessen, vissza kell térnie a társasági élethez, növelnie kell annak intenzitását. Találjon olyan társaságot, ahol közös elfoglaltságok közben gyakorolhatják az egymásra figyelést, kereshetik azokat az örömforrásokat, amelyeket az egymással eltöltött idő okoz. Azt javaslom, ne rögön párkapcsolat létesítésére törekedjen, igyekezzen baráti kapcsolatokat kiépíteni, amelyekben erősödhet az önbizalma, talán még saját régi ismerősei között is akadnak olyanok, akikkel fel lehetne eleveníteni a barátságot. Egy következő állomás lehetne a párkeresés, mely, ha valóban szélesítette a baráti körét, akkor spontán módon is alakulhat. Ha mégsem, akkor lehet célzottabban is próbálkozni. Anélkül, hogy szándékomban állna társkereső irodákat, internetes honlapokat reklámozni, annyit azért megjegyzek, hogy vannak, akiknek életre szóló kapcsolatuk kezdődött ilyen módon. Ha úgy látja, hogy hiányzó önbizalma akadályozza a kapcsolatok felvételben, vagy azok elmélyítését gátolja meg, kérjen segítséget, forduljon pszichológushoz. Üdvözlettel: Dr. Rostás Rita