A kérdés
Üdv! Azzal a kérdéssel fordulok önökhöz, hogy van egy 3 éves kapcsolatom ami az utóbbi 2-3 hónapban kezd rosszra fordulni legfőképp miattam. Probléma hogy mindenben a hibákat keresem a páromban, túl agyalok mindent, sokkal többet képzelek bele dolgokba mint kellene. Például: Ha nem úgy bújik mint szokott akkor szóvá teszem, vagy nem beszélünk annyit mint beszéltünk egy hónappal ezelőtt, miért nem szeret úgy mint az elején és sorolhatnám. Alapvetően pedig csak túlagyalom a dolgokat és nem tudom ezzel mit tudok kezdeni. Ő próbál kedves maradni és segíteni ebben ami megy egy két három napig de utána minden kezdődik elölről ami valljuk be nem tarthat örökké! Remélem amit leírtam elegendő. Választ előre is köszönöm. BalázsA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Balázs!
A leírása alapján úgy érzem, hogy nagy lelki feszültség lehet önben. Az ember alapvetően törekszik ennek oldására és gyakori megoldás, hogy a közelünkben élőkre ventilálunk, rajtuk vezetjük le a feszültségüket. Ez nem csak a másik verbális támadásával történhet meg, de akár kritizálással, hibakereséssel is.
Gyakori párkapcsolati jelenség az is, hogy amennyiben nem vagyunk elégedettek magával a kapcsolattal, de ezt párunknak vagy akár önmagunknak sem merjük bevallani. Ez ahhoz vezet, hogy a másik jelenléte minden alkalommal emlékeztet minket saját "gyengeségünkre", hogy nem oldottuk még meg a problémát és az ebből az elégedetlenségből származó hirtelen feszültség érzés forrásának a másikat látjuk, rá haragszunk, rá vagyunk mérgesek. Ki kell emelnem, hogy egyáltalán nem biztos, hogy az ön esetében erről van szó, ez csak egy lehetőség.
Annyi azonban feltétezhető, hogy akár magában a párkapcsolatban, akár az élet egyéb területén történt önnel valami, mely feszültségben tartja és egyedül jelenleg nem tudja sajnos megoldani. Az hogy a jelenség párjával történő megvitatása után 2-3 nappal újra előjön a probléma szintén fentiekre enged következtetni. 2-3 napon keresztül racionálisan tud figyelni önmagára, azonban a probléma forrása nem oldódik meg ettől és ezért egy idő után újra átveszik a vezető szerepet az érzelmek.
Úgy gondolom, hogy amennyiben a probléma nem szűnik, érdemes lehet szakemberhez fordulni, akivel részletesebben meg tudják beszélni a gondot, részletesen tud mesélni önmagáról, jelenlegi helyzetéről és együtt rájöhetnek mi a feszültség forrása és arra is, hogy milyen módon tudja megoldani.
Üdvözlettel,
Varjasi Balázs
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
