A kérdés
A problémám sajnos nem most kezdődött. Édesapám kiskoromban meghalt, így anyukámmal ketten maradtunk. Erején felül próbált, és próbál nekem mindent megadni, mert csak én vagyok neki. Illetve a keresztanyukám, aki anya testvérének a lánya, így nagyon közel áll anyukámhoz. Anyagilag, és lelkileg is nagyon sokat segített, de sajnos nem csak segítséget nyújtott, hanem nevelni is akart engem. Nem olyan vagyok, amilyet ő szeretne, és képtelen elfogadni, hogy soha nem is leszek olyan, ezért piszkál.Szinte mindenbe beleszól. Az öltözködésembe, a stílusomba, a viselkedésembe. Még akkor is húzza a száját, ha megölelem anyukámat. A családban mindenki látja hogy ez így nem jó, mégsem változik a helyzet, és teljesen tanácstalan vagyok, hogy mit tehetnék. Hiába mondja neki bárki, hogy nem jó amit csinál, nem hallgat senkire. A saját akaratát próbálta kivetíteni rám, és ezzel tönkreteszi az életem. Mit tegyek?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Sajnos ez nagyon gyakori probléma, hogy a családtagok a határokat átlépve nevelik a fiatalokat. Ebben a helyzetben nagyon fontos lenne az énvédelem kifejlesztése, ami megvédi az önértékelését. Nem derül ki, hogy hány éves, és mennyire függ a családjától, így nehéz konkrét tanácsot adni. Az őszinte, a saját érzéseket kifejező kommunikáció azonban minden ilyen helyzetben segíthet. Üljön le a keresztanyjával , és mondja el neki, milyen sokra értékeli a segítséget, amit tőle kapnak. Ugyanakkor azt is mondja el, milyen rossz érzés, hogy úgy érzi, nem elég jó. Mondja el, milyen érzés, amikor piszkálja önt és beleköt önbe. Ha nem vádaskodik és nem minősíti a keresztanyját (te olyan ... vagy!), akkor elindulhat egy őszinte kommunikáció. Lehet, hogy nem az első alkalommal fog bekövetkezni, de ő is átválthat egy másfajta stílusra, ha visszajelzést kap arról, milyen rosszul esik önnek, ahogy viselkedik. Emellett fontos lenne, hogy megerősítse önmagát. Ez nehéz lehet, ha másoktól kevés pozitívumot kap, de házi feladatként javaslom, írja össze, milyen jó tulajdonságai vannak, miben jó, miben ügyes. Ezt a listát, mint egy "szeretem magam" üzenetet tegye jól látható helyre a szobájába és minden nap olvassa el. Higgye el, használni fog. Ön egyértékes ember, függetlenül a keresztanyja ítéletétől. Ha mások valóban nem osztják a kritikát, akkor azt is érezheti, vannak, akik értékelik önt! Próbáljon sokkal inkább rájuk és a belső hangra figyelni: JÓ VAGYOK!Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
