A kérdés
Kedves Pszichológus! Egy nagyon kedves 30 év körüli hölgy barátom miatt írok most Önnek. A barátomnak szinte mindene megvan, amire egy embernek szüksége lehet (támogató család, jó munkahely, lakás, autó) mégis hosszú évek óta, nagyon sok problémával küzd. Sokszor depressziós, amit véleményem szerint nem kezel kellő odafigyeléssel és komolysággal. Nagyjából két éve ismerkedtünk meg és viszonylag hamar olyan bizalmi kapcsolatot alakítottunk ki egymással, ami ahhoz vezetett, hogy olyan érzéseket és gondolatokat osztott meg velem, amit eddig senki mással nem tudott. A leírtak nagy részét még a szüleivel sem beszéli meg. A probléma eléggé összetett, amik a következők. Elmondása szerint nem emlékszik a gyerekkorára, ami nagyon zavarja és rossz érzése van emiatt. Szexuális problémával küzd, nagyon befolyásolható, elfojtja az érzéseit és nincs önbizalma. Nem hisz eléggé magában, pedig nagyon okos, kreatív és művelt hölgy. A baráti kapcsolatai is általában az elvesztéstől való félelemből épül fel és emiatt olyan emberekhez is ragaszkodik, akik kihasználhatják valamint rossz irányban befolyásolhatják, akár párkapcsolati szinten is. A szerelmi életével kapcsolatban alkotott egy képet, általa vélt valóságot, amit elmondása szerint romantikus filmekből és a környezetében vélt pozitív példákból épített fel. Folyamatosan ezt keresi, ábrándozik róla és ragaszkodik hozzá. Az utóbbi időben a párkapcsolatai viszonylag gyorsan megszakadnak és az ezekkel kapcsolatos múltbéli dolgokat se képes elengedni, inkább akaratlanul is beviszi az újabb kapcsolatába. Mi jó párszor megpróbáltunk együtt lenni, ami néhány hónapig működött, de mindig előtérbe kerültek a problémák és a múlt, amik benne megmagyarázhatatlan kételyeket szültek. Ilyenkor felszínre jöttek a hangulatingadozások, amiket rendre elfolyt magában. Véleményem szerint Ő egy nagyon csodálatos ember, ezért barátként próbálom támogatni, de már nem tudom mitévő legyek. Folyamatosan úgy gondolkodik, hogy majd minden megoldódik magától, addig is a fejét a “homokba dugja” Várom megtisztelő válaszát! Köszönettel,A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Levélíró! Először is hadd szögezzem le, a barátjának a fent felsorolt egzisztenciális-fizikai tényezőkön kívül sokkal több mindene van: az Ön személyében egy olyan mély, őszinte, bizalmi kapcsolata, ami bizonyára sok nehézségén átsegíti. A kérdés kapcsán két kulcs-tényező domborodik ki: egyfelől, együttérez barátjával, látja lelki problémáit és korai sérüléseit, és úgy vélheti, az Ön felelőssége ezek megoldása. Másfelől mintha nem tudná elfogadni, hogy barátja beletörődött és „homokba dugott fejjel” nem tesz semmit. Gondolja csak végig a saját szerepét a már hosszabb ideje fennálló helyzetben: hogyan tekint saját magára, hogyan gondolkodik magáról, milyen érzéssel tölti el a segítségnyújtás sikertelenségének gondolata? Könnyen lehet, hogy eszköztelennek, alkalmatlannak, tehetetlennek érzi saját magát, csalódást él át, hogy próbálkozásai nem vezetnek az Ön által remélt eredményezhet, úgy vélheti, kudarcot vallott. Ahhoz, hogy ezeket a szörnyű érzéseket elkerülje, további energia-befektetéssel, erején felül igyekszik – ám ördögi körként: minél több a ráfordítás, annál több a kudarc esélye és annál jobban nő annak a valószínűsége, hogy önmagát leértékelje. Az összefoglalásából kitűnik azonban, hogy mindketten látják a probléma gyökerét, hátterét – de talán az Ön változtatásra irányuló erőfeszítései mintha jóval nagyobbak lennének. Nehéz lehet látni, hogy valaki tudja, érti a nehézségeit, és nem tesz semmit, egyszóval tehetetlen. Látszik tehát, hogy mindketten ugyanazt élik át, csak más-más okra visszavezethetően. Tegyen fel magának két kérdést: először, hogy vajon mire van valójában szüksége a barátjának, mit vár Öntől? Másodszor pedig, hogy ha saját magára gondol, mi lenne a legrettenetesebb abban, ha a helyzet változatlanul maradna - vagyis Ön mit vár saját magától?Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
