A kérdés
Jó napot kívánok! Gyerekkoromban, szinte mindig valamiféle megaláztatás ért. A középiskolában sokszor nyilvánosan megaláztak és egyszer meg is vertek. Aztán sulit váltottam. Sosem éreztem magam igazán jól sehol. Az első szexuális élményem, sem volt a legjobb ha lehet így mondani. Utólag már tudom hogy csak kihasználtak, és nekem egy csepp örömöm sem volt benne. Sajnos azóta sincs.. semmi vágyat nem érzek iránta. Mára 22 éves lány/nő vagyok de egyre nehezebben viselek minden napot, ha tehetném sose mennék emberek közé.. Rengeteget fáj a fejem, a hasam. Szinte bármitől sírni tudnék, nehezen koncentrálok és folyton fáradt vagyok. Jelenleg van egy párom aki rettentően türelmes velem, de az aktus nagyon nehéz, rámtör a sírás a remegés amit képtelen vagyok kontrollálni. A világon minden ami számomra jó volt azt elvették tőlem, és úgy érzem hogy semmire nem vagyok jó. Néha nem is értem hogy minek vagyok ezen a világon. Hogyan tudnék változtatni azon hogy ne gyötörjenek a gondolatok?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Dóra, a gyermekkori, serdülőkori rossz élmények, traumák gyakran vezetnek oda, hogy rossznak, értéktelennek érezzük magunkat, a körülöttünk lévőkkel szemben bizalmatlanok vagyunk, nem hisszük el, hogy szeretnek, törődnek velünk. Ezek a hiedelmek meggátolják, hogy élvezzük az életet, feloldódjunk a kapcsolatokban, a szexben. A gyötrő negatív gondolatok azonban leállíthatók, a korai hiedelmeink felülírhatók, és kialakítható az önelfogadás megfelelő szintje is. Ehhez azonban Önnek szakmai segítségre van szüksége, a traumákkal való megküzdés nem könnyű feladat, és nem is megy gyorsan. Ha rászánja magát, hogy pszichológushoz fordul, keressen traumafeldogozásban jártas pszichoterapeutát, aki biztonsággal tudja vezetni ezen az úton. Üdvözlettel, Dr. F. Lassú ZsuzsaKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
