A kérdés
Üdvözlöm, Jellemző rám, hogy a sikereimet elbagatellizálom, azokat semlegesnek élem meg és a nagyobb sikereim elérése sem okoz pár percnél több örömet. De a negatív dolgokat átélem, a kudarcokat felnagyítom és rengeteg érzelemmel élem meg. Hogyan lehetne ezt megfordítani? Jellemző rám, hogy kevés dolog motivál és ezek a motivációk is gyengék. Nehezen változtatok, vagy lépek tovább, könnyen benneragadok a kényelmes megszokásokban akkor is ha az már elönytelen a részemre. A kényelmesség a céljaim elérését is felülírja, mert csak annyit teszek a céljaimért, ami nem jár kényelmetlenséggel. Tehát kényelmes, egyszerű de szürke és unalmas életet élek lassú cél megvalósítással. Hogy lépjek ki a ebből az évek óta tartó kényelmi komfort zónából, hogy a céljaimat megvalósítása gördülékenyebben menjen? Köszönöm a válaszadást, Nagy KristófA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Uram! Talán Ön olyan területen tevékenykedik, amely nem jelent az Ön számára belső kielégülést. Esetleg keressen más tevékenységet, ahol eléri ezt. Az ön gondolkodási mintáin lehet változtatni, ha terápiába jön. Ami a kényelme szeretetét illeti, lehet Ön egyszerűen ilyen típusú ember. Nem feltétlenül baj, ha lassan halad, amennyiben kitartó. Lehetséges, ezt kellene elfogadnia. Ami az unalmat illeti, az már nagyobb baj. Lehet, Ön sosem tanulta meg, hogy vágyai szerint merjen élni, lehet, nincs is ezek tudatában. Ennek feloldására szintén kezelést tudok ajánlani. Sajnálom, hogy folyton ezt ismételgetem, de sajnos a pszichológus nem tanácsadó guru, aki látatlanba megmondja a legjobb megoldást. Érdekes, az orvostól sem várja senki, hogy ha fáj a hasa, rögtön tudja az orvos, mit kell tenni. Nyilván az Ön motiválatlanságának is nagyon sok oka lehet. Ismeretlenül ennyit tudtam írni Önnek. Sok szerencsét!Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
