A kérdés
A párom azzal az okkal szakított velem, mert hogy féltékeny voltam. És azt mondta hogy akkor fogad vissza ha megváltozom. Ha nem leszek féltékeny. Kérem segítsenek nekem megváltozni. Mit tegyek hogy bebizonyitsam hogy megvaltoztam? És hogy bizonyítsam be hogy bízhat bennem? Mióta elhagyott belül egy ronts vagyok. Kérem mihamarabbi segítségüket. Előre is köszönöm.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Egy fontos önismereti témát hozott: nem a párjának szükséges bizonyítani, inkább önmagának szükséges "előrébb lépni", fejlődni. A fejlődés szót értse pozitív értelemben: egész életünkben fejlődünk, ez a fő belénk kódolt cél, törekvés, melynek következtében egyre inkább "önmagunkká válunk", és bennünk van a lehetőség, hogy önmagunk tökéletes megvalósításai legyünk. De a kérdésére szűkebb értelemben visszatérve: a féltékenység az önbizalommal van összefüggésben. Vagyis az önbizalmát, önszeretetét kellene erősíteni pl. úgy is, hogy nem hasonlítgatja össze önmagát másokkal, mert ez olyan, mintha almát a körtével próbálná összehasonlítani - nem lehet. Mert mindig talál valamit, amiben más jobb. De ugyanúgy olyat is talál, amiben Ön a jobb. Az önbizalma és önszeretete építése érdekében (mely az önismereti fejlődését is támogatja) arra kell figyelnie, amit Ön szeret önmagában - ez önismereti munka. Ha ezt sugározza magából, akkor nem mellesleg vonzóvá válik mások számára is. Ez legyen a célja! Vagyis mindig bennünk van a megoldás, soha nem a másiknak kell bizonyítani, hanem önmagunkká kell válni! Ha a saját utunkat járjuk, akkor betalál a megfelelő társ és párkapcsolat is - ha a párja az Önhöz leginkább passzoló valaki, akkor a párja a fogja ismét megtalálni. Sok sikert kívánok hozzá, amennyiben az önismereti munkához tényleges segítséget kérne, minket, pszichológusokat is kereshet!Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
