A kérdés
Üdvözlöm! Mint sokaknak, nekem sem túl nagy az önbizalmam (ennek okait tudom). Pár éve dolgozom rajta. Már jobb a helyzet, magamat is elfogadom. Mégis, amikor olyan emberek társaságába kerülök, akik arrogánsak, lenézőek, olyan, mintha semmit sem haladtam volna az idők folyamán. Hogy lehet ilyen szituációkban elvonatkoztatni, a pozitív önértékelést megőrizni?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező!
Köszönöm, hogy feltette a kérdését itt a pszichológuskereső oldalon. Ez egy elég komplex kérdés, amit itt feltette. Az már nagy előrelépés, hogy elkezdett foglalkozni az önismerettel és az önbizalmának a fejlesztésével. A levelében azt írja, hogy arrogáns és lenéző emberekkel szemben fagy le. Esetleg egy pszichológussal történő konzultációs folyamat során fel lehetne tárni, hogy ki volt az a személy a korai életében, aki így viselkedett Önnel, vagy az elsődleges gondozóval, majd ezt követően el lehetne kezdeni dolgozni ezen, akár egyéni akár csoportos módszerekkel pl. pszichodráma. Ezek mellett feltételezhetően az úgynevezett „belső gyermekével” lenne érdemes foglalkozni, ajánlom Önnek „Hazatérés önmagadhoz” könyvet, amit John Bradshaw írt.
üdvözlettel
Dr. Hollósy-Vadász Gábor
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
