A kérdés
Egy aggódó anya. Lányom 26 éves állandó félelemmel kuszkod az emberekkel szemben. Minden nap szorongassal indul dolgozni úgy érzi semmire sem jó. Tulajdon keppen már gyermekkora óta küszködik ezzel az érzéssel az iskolában is kevesebbnek érezte magát a többieknél. Elmondta hogy mindig csak negativumokat kap és lelkileg nem bírja tovább. Próbáltam elmondani neki hogy mindenki más és vannak gonosz emberek nem kell foglalkozni velük. Mindenkit úgy kell elfogadni a ijen. Neki nagyon fontos az hogy mit gondolnak róla. Úgy látja bármit tesz semmi pozitív nem éri. Kétségbe vagyok esve a szivem szakad meg érte és nem tudom hogy segítsek neki. Kérem ha tud valami megoldást segítsen. Hálásan köszönöm. JuditA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Judit, Megértem az aggodalmát. Lánya szorongásainak, félelmeinek, szociális fóbiájának a hátterében számos ok húzódhat. Ezek összessége adja, hogy ennyire sebezhetőnek éli meg magát. Mindez az önbecsülését, önértékelését is aláásták és így az egész világot ellenségesnek éli meg. Felnőtt nő lévén azonban csak ő maga tehet lépéseket azért, hogy félelmei, szorongásai oldódjanak, pozitív jövőképe megjelenjen. Önértékelése helyre billenjen. Szorongások csökkentésének, az önkontroll visszaszerzésének kiváló módszere az imagináció, autogén tréning és a hipnózis. Javaslom, hogy lánya mielőbb keressen fel egy pszichológust, akivel tartós együttműködésben tudja kezelni a nehézségeit.Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
