A kérdés
Üdvözlöm! Eléggé önbizalomhiányos vagyok, de ez a dolog még ront rajta. A férjem volt barátnőjéről van szó. Mikor először találkoztunk, még együtt voltak (csak a szakításuk után jóval kezdett nekem udvarolni a férjem). Ebben a lányban megvan az összes jó tulajdonság, amit magamból hiányolok - intelligencia, jó szociális készség, önbizalom... Amolyan "menedzser-típus", iszonyatos akaraterővel. Persze nekem is vannak jó tulajdonságaim, de más jellegűek. A lányt elég felszínesen ismerem, és csak a férjem elmondásából tudom, hogy van egy rakás rossz tulajdonsága, ami miatt elviselhetetlen vele az együttlét, nem csak párkapcsolati szinten. Én személyesen csak a pozitív tulajdonságait tapasztaltam. Egyszerűen nem tudom megállni, hogy ne hasonlítgassam vele össze magamat, ne próbáljak bizonyos fokig rá hasonlítani - és az, hogy ő a férjem exe, aki eléggé tönkretette érzelmileg, totális káoszt teremt a fejemben. Ráadásul motivációs problémákkal küzdök (magyarán lusta vagyok), és ennek a lánynak az eredményei (sportban, szociális életben stb.) már-már ijesztő mértékben motiválnak. Sokkal inkább, mint a férjem biztatása és támogatása... Vele összehasonlítva kisegérnek érzem magam. Ugyanakkor józan ésszel átgondolva nem is akarok olyan lenni, mint ő. Egy csomószor azon kapom magam, hogy rajta gondolkodom, ő jár a fejemben, a Facebook adatlapját nézegetem, mintha jólesne az az "adrenalin-löket", amit kivált belőlem. Átmenetileg fel is tölt energiával, aztán magamba zuhanok, mikor rájövök, hogy én sosem leszek olyan, mint ő... Mint valami kábítószer. Minél inkább próbálok nem gondolni rá, annál kevésbé sikerül, még álmodom is róla (pl. álmomban vele voltam menyasszonyi ruhát választani...). Persze mivel ennyit kattogok rajta, néha kibukik belőlem a keserűség és kiöntöm a szívem a férjemnek, aki meg gondolni sem szeret erre a lányra, és könyörög, nehogy olyan legyek, mint ő... Leszögezném, hogy egyáltalán nem vagyok féltékeny rá, cseppet sem zavart, ha a férjemmel találkoztak (próbálták a "baráti" viszony fenntartani). Magam sem tudom, mit akarok. Nem akarok lemondani erről a kevéske motivációról, amit a jó tulajdonságai nyújtanak nekem, de a rossz álmokról és a kisebbségi érzésről örömest lemondanék. Ugyanakkor néha mintha valami perverz élvezettel keresném az alkalmat, hogy ismét ráébredhessek, hogy ő mennyivel kiválóbb nálam... Kezdek belebolondulni ebbe a helyzetbe, és nem találom a kiutat. Szeretném a segítségét kérni. Tisztelettel MónikaA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Levélíró! Mióta él együtt férjével? Friss ez a kapcsolat? Hisz-e Ön férjének? Ön szerint miért Önnel kötötte le életét, és miért nem az ex-szel? Hiszen férje is megmondta, nehéz természetű a volt barátnője, nem csak párkapcsolatban, egyébként is. Ha Ön olyan lenne mint a volt barátnő, nem Önt vezette volna oltár elé a férje. Mit gondol Ön erről? Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekkel egy férfi Önnel szeretné leélni az életét, családot alapítani, ez kevésbé motiválja Önt? Miért nem tudja elfogadni annak a kapcsolatnak a végét? Azonosulni próbál egy volt barátnővel, miközben a jövőt tekintve ő a vesztes fél. Miért? Azt írta saját magáról, hogy lusta. Ezen lehet segíteni.Ha már sikerült megfogalmaznia hiányosságát, tenni is tud ellene. Azt az energiát amit a volt barátnőre használ, fordítsa saját magára: azoknak a tulajdonságoknak a fejlesztésére, melyekkel elégedetlen saját magában. Sportoljon, barátkozzon, szervezze meg szociális életét. Ha az önismeret útját szeretné járni, keressen fel egy szakembert. Érdekes barangolás ez a saját személyiségén belül, melyben még inkább meg bizonyosodhat arról, hogy Ön egy értékes, szeretni való ember! Üdvözlettel, Jeges C. Eleonóra