A kérdés
Tisztelt Hölgyem/Uram! Nagyon rosszul érzem magam a bőrömben már régóta, de most jutottam el arra a pontra, hogy ténylegesen tenni szeretnék ellene valamit. Ha össze kéne foglalnom, hogy mi is pontosan a problémám: önbizalomhiány, életkedvtelenség, szociális fóbia, szorongás emberek között, túlzott stresszelés, kisebbségérzet, elégedetlenség, üresség... Szóval teljes káosz van a lelkemben. Nem találom a helyem, nem tudom mit kéne tennem, hogy kilábaljak ebből. Újra az életvidám önmagam szeretnék lenni. Ezért is szeretnék szakembert felkeresni, hogy minél előbb orvosoljuk a problémámat. De azért gondoltam írok egy levelet itt is, hátha itt is kapok hasznos tanácsot. Köszönöm előre is!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Réka! Köszönjük a bizalmát. Úgy tűnik, bár elhatározta magában, hogy szakemberhez fordul, de szeretné még ezt a szándékát továbberősíteni. Ehhez lehet jó ez a fórum. Megtette az első lépést, összefoglalta a problémáit, elhatározását papírra vetette. Bizakodásra ad okot, hogy tudja, mit szeretne, hogy volt életének olyan szakasza, melyben életvidámnak látta önmagát. Szűkszavú leveléből nem derül ki, mikor, miért kezdett megváltozni, mi történt Önnel vagy a környezetével, melynek következtében, úgy tűnik, elindult egy lefelé húzó spirál. Nem tudjuk, milyen mértékű a lelkében dúló káosz, vannak-e még olyan kapcsolatai, melyekre építhet. Kedves Réka, ne várjon tovább, bármennyire nehéz is, tartson ki elhatározása mellett, és tegyen annak érdekében, hogy ismét jól érezze magát a bőrében! Keressen fel egy segítő szakembert, aki támasza lehet a nehézségek feldolgozásában, akivel együtt könnyebben megtalálják a változáshoz vezető utat! Kitartást, erőt és sikert kívánok a változáshoz! Dr. Rostás RitaKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
