A kérdés
Tisztelt pszichológus. Tanácsát szeretném kikérni.Nem tudok megnyílni a férjem előtt. Vannak kisebb nagyobb problémák és mindent magamba zárok.Fejemben megvan amit mondani szeretnék de egyszerűen nem jönnek ki a szavak.És ha egyszer kitörnek akkor irányíthatatlanul kijönnek a szavak és sokszor van olyan amit nem is gondolok komolyan.Itt ott rámtörnek panikrohamok.Önmagamat sem tudom elfogadni külsőleg, fogytam 40 kilót 4 éve és még így is hatalmasnak látom magam. Köszönöm a válaszát.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező!
Köszönöm, hogy feltette a kérdését az oldalon. Szerintem két irányba lenne érdemes elindulnia, egyrészt sokat tudna segíteni, ha elkezdne egyéni konzultációra járni egy pszichológushoz, ahol fejleszthetnék az önismeretét, illetve dolgozhatnának az önelfogadáson, valamint az énképén. Ezek mellett érdemes lenne még a párjával közösen eljárni páros konzultációra, ahol az Önök közötti kommunikáción lehetne dolgozni, illetve erősíteni a kettőjük közötti bizalmat.
üdvözlettel
Dr. Hollósy-Vadász Gábor pszichológus
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
