A kérdés
Kevés párkapcsolatban volt részem és igaz, hogy ezek pár évig kitartottak, de végül mindig engemet cseréltek le másra és kialakult bennem egy nagy bizalmatlanság a nőkről, ezért évek óta nincs semmilyen baráti vagy párkapcsolatom a nőkkel, mert nem tudom bízni, így távolságtartó lettem velük. Ahogy így élek egyedül egyre inkább önző is vagyok és jobbára csak a saját igényeimmel foglalkozom és úgy alakítottam át az életem, hogy lehetőleg semmiben ne keljen más segítségét kérnem. Igyekszek mindent egymagam megtenni, a munkát és még a szórakozást is. Nem érzem, hogy a helyzetemen változtatni tudok, de mostanra magányos lettem és ha azt kérdezik mit akarok, akkor leginkább egy hozzám hasonló társat, aki hasonló életmódot folytat és neki is csak egy társ kel és nem több, de azt látom, hogy ilyen nem létezik és most az kérdésem, hogy mi lehet a megoldás a problémámra, hogy a személyiségem se sérüljön és magányos se legyek és a bizalom is megmaradjon.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Zoltán, A szerelmi csalódások gyakran vezetnek az önbizalom csökkenéséhez, aminek gyakran következménye a bizalom elvesztése is. Ha azonban erre a teljes bezárkózással reagál, akkor esélye sem lesz ezt a bizalmatlanságot megváltoztatni, hiszen senki nem kerülhet Önhöz olyan közel, hogy megváltoztassa ezt a véleményt. Ez ugyan megvédi Önt az újabb csalódástól, de magányossá és boldogtalanná is teszi. Ebből az ördögi körből csak úgy szabadulhat, ha összegyűjti a bátorságát és ismét elkezd barátkozni, ismerkedni. Ennek támogatására javaslom a pszichológus segítségét, mert néha a magunkról és a világról vallott nézetek olyan makacsak, hogy egyedül nem sikerül meglátnunk, mennyire nem a valóságon, hanem annak egy torz értelmezésén alapulnak. Ezt az értelmezést, a világhoz való hozzáállást segítheti megváltoztatni a pszichológus. A személyisége ebben a folyamatban nem sérülni, hanem épülni fog, és a saját magába vetett bizalom visszaszerzése vezet majd az önzés csökkenéséhez, a mások felé irányuló bizalom kialakulásához. Javaslom, hogy keressen klinikai szakpszichológust, esetleg sématerápiában jártas pszichológust, aki segíthet nehézségei leküzdésében. Üdvözlettel, Dr. F. Lassú ZsuzsaKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
