A kérdés
Szinte mindig mindenhonnan elkések: munkából, baráti találkozókról, hobby. Repülő járatot és orvosi időpontot nem kések le, illetve amikor nem magamért vagyok felelős (pl csoportot vezettem). Teszteltem magam, az időérzékem nagyon jó, csak lassan készülök és azt hiszem, nagyon nem szeretem, hogy "valahova menni kell" (pedig nem félek semmitől), akkor sem, amikor tényleg szeretnék találkozni az illetővel. A legtöbb ember nem hiszi el, hogy halálra idegesítem magamat is a késésemmel. Mit tehetnék?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Milla!
Azt írja, hogy mindenhonnan elkésik, de azért van, ahova időben oda tud érni. Érdemes lenne elgondolkodnia azon, mi különbözteti meg (még) azokat az alkalmakat, ahová mégis időben odaér. Talán az, hogy komoly következményekkel jár pl. nem tud elutazni, ha ezekről elkésik, szemben azokkal amikor "csak" a barátaival találkozik, ahol csak a barátai néznek Önre rosszallóan.
Felteheti magának azt a kérdést is, milyen a napirendje, az időbeosztása? Nem arról van-e szó, hogy túlvállalja magát, túl sok hobbi tevékenységet, baráti találkozót szervez magának, mert nem akar semmiből kimaradni vagy meg akar felelni mások és saját elvárásainak? Mi van, ha csak azért készül lassan, mert valójában fáradt és inkább pihennie kellene? Ezekre választ kaphat, ha készít egy részletes időbeosztást a napjairól, hogy reálisabban lásson, hogy pl. nem irreálisan kevés-e az ideje az elkészülésre.
Azt is odaírhatja a különböző tevékenységekhez, hogy mennyire szívesen végzi, ezeket és hogy érzi magát a különböző programokon. A munkából való elkésés pl. jelezheti, hogy nem a legmegfelelőbb munkát végzi.
A lassú készülésnél érdemes azt is megnéznie, hogy mennyi időrabló tevékenységet végez, végez-e pl. készülés közben több mindent csinál párhuzamosan, telefonját nézegeti stb.
Üdvözlettel: Sági Andrea
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
