Párkonzultáció - Menjek vagy maradjak...

Sokszor találkozom azzal a téves elképzeléssel, hogy egy párkonzultáció célja csak és kizárólag az együtt maradás lehet. Szeretném megvilágítani, hogy mit kaphat egy párkonzultációs folyamattól egy olyan pár, akik bizonytalanok a kapcsolatukban, a folytatásban; vagy ahol az egyik fél lezárná, míg a másik folytatná azt; esetleg mindketten lezárnák a kapcsolatot, de az nagyon megviseli őket, vagy gyermeküket.

A pszichológussal való munka egyik sarokköve a megfelelő cél kijelölése, amiért közösen a klienssel együtt dolgozik a szakember. Milyen cél található egy fent említett pár számára?

Nem célszerű egyik fél elgondolása felé billenni, mivel így a másik fél motiválatlanabbá válik, akár meg is szakítja a folyamatot, hiszen nem ért egyet a munka irányával.

Éppen ezért rendkívül fontos egy olyan célt megfogalmazni, amiből mindkét ember kaphat, tanulhat új dolgokat magáról, a másikról, a párkapcsolatukról.

A pontos célkijelölésben segítenek a szakemberek az első 1-2 alkalommal. Tisztázó kérdések mentén vezetik a párt a közös álláspont irányába. A tisztázó alkalmakat követően a pár tagjai döntenek, a közösen összeszedett, megajánlott lehetőségek közül, merre szeretnének elindulni. Ha egyértelmű döntést nem tudtak hozni, akkor például arra szerződhet a pár két tagja és a két szakember, hogy 5-6 alkalom során „ránéznek a kapcsolatra”. Áttekintik hogyan alakult az ki, milyen erőforrásokkal rendelkezik, és milyen nehézségekkel kell megküzdenie, mi okozhatja a kialakult bizonytalanságot. Mivel számos információ új megvilágításba kerülhet, ez a pár alkalom tapasztalataim szerint mindkét félben megérleli a döntést, hogy akkor közösen szeretnék-e folytatni az életüket, vagy inkább külön mennének. Amikor már mindketten egy állásponton vannak, akkor igényeik szerint a folyamat lezárulhat, vagy folytatódhat egy újabb cél érdekében, ami lehet a kapcsolat minőségének javítása, de lehet a békés elválás is.

Munkám során sok párnál, egyénnél tapasztalom az érzelmi válás elakadását, és ennek hatásait az életükre. Ezekben az esetekben nehezített lesz az érzelmi stabilitás megtalálása, újabb párkapcsolat kialakítása, a mindennapi feladatok ellátása (pl.: munka, gyereknevelés), akár testi betegségek is megjelenhetnek a fokozott és tartós stressz hatására. Közös gyerek esetén kiemelten fontos, hogy a szülők érzelmi válása megtörténjen, és szülőpárként együtt tudjanak működni a gyereknevelésben, ezáltal elkerülve, hogy gyermeküknél különböző tünetek formájában leképeződjön anya-apa konfliktusa. A gyerekek jól léte miatt mindenképpen ajánlott válás esetén néhány közös konzultációs alkalom a szülők számára, ami segíti elvarrni a szálakat, megkönnyíti a továbblépést, és segít újraosztani a szülői feladatokat, valamint összehangoltabbá teszi a szülőpárként való együttműködést, így elősegíti a gyerek testi-lelki egészségét. Ilyenkor soha sem a hibás felet keressük, segítünk megtalálni az elakadási pontokat, melyeket együtt hoztak létre, és együtt is oldhatják meg őket. A megoldás felé vezető úton támogató szakmai segítséget kapnak a felek a konzultációs alkalmakon.

Szakmai támogatással elkerülhető a bizonytalanság érzése, illetve az, hogy újra és újra ugyanazokat a köröket fussák le negatív érzések kíséretében! Mindemellett csökkenthetőek a gyerekeket ért káros hatások!