A rendelésemen gyakran találkozom olyan emberekkel, akik ebben az életszakaszban bizonytalanságot, elégedetlenséget élnek meg, vagy úgy érzik, elakadtak.
Ilyenkor a háttérben sokszor az életközép természetes feladatai állnak: a változások elfogadása, a prioritások átgondolása és az élet új irányának megtalálása.
András a 40. születésnapja közeledtével keresett meg. Egész felnőtt életében függetlenül, szabadon élt. Szerette, hogy nem kellett sokat alkalmazkodnia másokhoz. Olyan munkákat és kapcsolatokat választott, amelyekben ezt megtehette. Sokáig tényleg úgy tűnt, hogy rengeteg idő áll előtte. Nem akart belesimulni abba a hagyományos életformába, amelyet fiatalabb korában még unalmasnak tartott.
Aztán közeledett a negyvenedik születésnapja, és valami megváltozott. Már nem volt elégedett azzal, ahol az életében tartott. Ha körülnézett a barátai között, azt látta, hogy szinte mindenki megházasodott, gyerekeik születtek, és kialakították a saját otthonukat, életüket.
Ami korábban szabadságot és izgalmat jelentett számára, azt mostanra bizonytalanságnak élte meg.
Miért hozhat ez az időszak bizonytalanságot?
A harmincas éveink végéig sokan még elsősorban előretekintünk. Úgy érezzük, rengeteg lehetőség áll előttünk: építkezünk, tapasztalatokat gyűjtünk, és a jövőnket tervezzük.
Idővel azonban már nemcsak előre nézünk, hanem vissza is tekintünk. Egyre inkább szembesülünk az idő múlásával, az eddigi döntéseinkkel és azzal, hogy bizonyos lehetőségek talán már nem állnak előttünk ugyanúgy, mint korábban.
Az életközéphez kapcsolódó kérdések sokfélék lehetnek. Egyre többször gondolkodunk azon, hol tartunk, mit valósítottunk meg, és mit hagytunk ki. Van-e még valami, amire igazán vágyunk? És egyáltalán: olyan életet élünk, amilyenre mindig is vágytunk?
Idővel az is megváltozhat, hogy mit tartunk fontosnak. Van, aki már elérte a legtöbb célt, amelyet fiatalabb korában kitűzött maga elé. Van családja, munkája, otthona és biztonsága, mégis megjelenhet benne egyfajta hiányérzet: „Miért nem vagyok boldog, ha elvileg mindenem megvan?”
Más kérdések is felmerülhetnek: valóban a saját céljaimat követem, vagy inkább mások elvárásai szerint élek? Milyen kapcsolatokat szeretnék ápolni? Mire szeretnék időt és energiát fordítani?
Lehet, hogy egy idő után már nem az a legfontosabb kérdés, mit szeretnénk még elérni, hanem az, hogyan szeretnénk élni a következő éveinket. A válaszok nem feltétlenül érkeznek meg egyetlen nap alatt, de maga a kérdésfelvetés már a változás kezdete lehet.
A blogbejegyzést Kun Zsuzsa (Tanácsadó szakpszichológus) küldte be. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása