Online tanácsadás / Skype tanácsadás

Az egyéni konzultáció modern és kényelmes módja a skype-on történő megbeszélés. Sokszor érezzük azt, hogy azonnali megoldást szeretnénk problémánkra, most szeretnénk megosztani valakivel a gondolatainkat, érzéseinket. Ez azonban sok esetben akadályokba ütközik. Ezen segít a skype konzultáció. Ilyenkor bár nem vagyunk egymás mellett és a  kapcsolat virtuális, mégis hatékony eszköz lehet a krízishelyzetekben, pszichés problémák kezelésében. Talán a távolság, a személyes jelenlét hiánya sokszor könnyebbé is teszi az érzések, gondolatok, kérdések megfogalmazását, és sokszor egyszerűbb így őszintének lenni.
Ez a segítségnyújtás soha nem egyenértékű azzal a pszichoterápiás helyzettel, amikor páciens és terapeuta egymással szemben ülnek. Amikor nem csak a szavaknak, de a testbeszédnek, a gesztusoknak, a szemkontaktusnak és a mimikának is információértékük van.
Viszont komoly panaszok és problémák  online terápiával nem kezelhetőek, ebben az esetben a javulás feltétele a folyamatos és személyes jelenlét!

Kinek szól a Skype konzultáció?

• Vidéken, és külföldön élőknek
• Aki nem tudja, akarja felvállalni személyesen a problémáit
• Kismamáknak, többgyermekes anyukáknak, akiknek nem megoldható a személyes konzultáció
• Akinek valamilyen okból nehéz utaznia (pl. mozgásukban akadályozottak, pánikzavar)
• Akinek az otthon biztonsága fontos, hogy megtegye az első lépést a szakember megkeresésében

Mik az előnyei az online tanácsadásnak?

• kényelmesen, fotelban ülve kaphat terápiás segítséget
• külföldről vagy vidékről is elérhetőek a szakemberek
• utazás nélkül veheti igénybe a tanácsadást, ami időhiánnyal küzdőknek nagyon kedvező  vagy ha lakóhelye közelében nincs vagy nehezen hozzáférhető a pszichológiai konzultáció
• nehezen felvállalható problémák esetén első lépésként jó lehetőség
• kamaszok és fiatal felnőttek kedvelt kapcsolattartási formája
• időbeosztás rugalmasabb (kora hajnaltól az éjszakai órákig)
• olcsóbb, mint a személyes konzultáció
• az online terápia segít megőrizni az inkognitót, így könnyebb megnyílni, őszintén beszélni a nehézségekről.

Milyen hátrányai vannak a skype tanácsadásnak?

• előfordulhat hogy akadozik az internetes kapcsolat, ez megzavarhatja a beszélgetés folyamatát
• a személyes tér kevésbé teljes értékű
• a testbeszéd, mimika, szemkontaktus apró mozzanatai kevésbé láthatóak, ami a hatékonyságot kismértékben, de nem jelentősen csökkenti.