A változás

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Éva! Köszönjük, hogy kérdésével felkereste honlapunkat. Minden kapcsolatban, a boldog párkapcsolatokban is előfordul, hogy a felek közötti összhang valami miatt megbillen, egyikőjük kicsit több „magánidőre” vágyik, például azért, mert a munkája, más típusú feladatai intenzívebb odafigyelést igényelnek a szokásosnál. Az elvárásokat érzékelve vagy automatikus alkalmazkodás következik be a jól működő kapcsolatokban, vagy olyan változtatásokat próbálnak bevezetni, mely mindkét fél számára – legalábbis átmenetileg – elfogadható. Elképzelhető, hogy Önöknél is erről van szó, de az is lehet, hogy párja dühét valami vagy valaki más váltotta ki, és bár a feszültség levezetése nagyon szerencsétlen volt, időközben már megoldódtak a nehézségek, tisztázták a háttérben meghúzódó okokat. Ez esetben arra hívnám fel a figyelmét, hogy a másikat általánosítva hibáztató („mindig stresszelsz”) kommunikációs stílus félelmet keltő, nem elfogadható. A szóbeli bántalmazást vissza kell utasítani, és érdemes róla utólag, a düh elmúltával beszélgetni. Ha többször is előfordul, és a visszajelzések ellenére sincs változás, akkor vagy külső segítséget kell kérni, vagy meg kell fontolni a kapcsolatból való kilépést. Levelét olvasva azonban az is felmerült bennem, hogy lehet, hogy nincs akkora összhang kettejük között, mint ahogy azt Ön a levél elején lefesti. Lehet, hogy a feltört feszültség forrása éppen az, hogy Önben erősödik a vágyakozás a családalapításra, lehet, hogy már úgy érzi, itt az ideje a gyerekek jövetelének, szeretné szorosabbra fonni a köteléket, párja meg ez elől menekül, emiatt utasítja el még a jelenlétét is. Próbáljanak beszélgetni erről, fogalmazzák meg, mondják ki az igényeiket, és remélhetőleg találnak olyan megoldást, amely mindkettejük számára elfogadható. Ha mindketten nyitottak rá, de valami miatt mégis úgy érzik, hogy nem megy, elakad a beszélgetés, akkor akár ezen a honlapon is találnak olyan pszichológust, aki párokkal együtt foglalkozik. Kedves Éva, kívánom, hogy sikerüljön oldani a feszültségeket, legyen örömteli a párkapcsolata! Dr. Rostás Rita