A kérdés
Közeleg a válásom tizedik éve, ami útán egy másik városban kezdtem új életet, de az eltelt idő alatt nem találtam új partnert mert még mindig az exemhez hasonló partnert keresek, mintha ő valami ideál let volna az életemben, de minden exemel így voltam, Akibe beleszeretek, ahhoz érzelmileg tulságossan kötödöm, miközben azt tapasztalom, hogy hozzám soha nem kötödnek ennyire. Sérelmezem, hogy az élet az exeimnek mindig ad új partnert az életükbe, míg nekem ez a váltás keservesen megy, mert mindig szükségem van amolyan első látásra szerelemre és azonnali érzelmi kötödésre, hogy az előző kötödés megszűnjön. De szerelem elsőlátásra rettenetesen ritkán fordul elő, az elmúlt tíz évben egyszer sem. A korábbi exemel (exeimel) nem tartok kapcsolatot, nem látom öket, csak valami idealizált érzelmi kapcsolodás van a múltbéli emlékekből. Nehéz megfogalmaznom: Átok ez az érzelmi kötödés, ha nincs akkor nem tudok ismerkedni, ha van és elhagynak akkor nem tudok belőle kilábalni.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Levele alapján úgy látom, hogy Ön a szorongó-ambivalens kötődési stílusba tartozik. Kötődési mintáink kora gyermekkorban alakulnak ki édesanyánkkal való kapcsolatunkban és meghatározzák felnőttkori (pár)kapcsolatainkat is. A kötődés kialakulása során létrehozunk magunkban egy képet a kapcsolatról, a kötődés tárgyáról (pl. szeret, törődik velem) és önmagunkról (jó vagyok, szerethető). Az ambivalensen kötődő személy idealizálja párját és a kapcsolatukat. Ön is ezt teszi a 10 éve véget ért házasságával. Szintén jellemző erre a típusra, hogy szeretetével szinte megfojtja társát, ezzel gyakran elijesztve a másikat. Úgy érzi, jobban kötődik, jobban szereti párját, mint az őt. Emiatt leértékeli önmagát, hiszen nem elég szerethető. A társa azonban soha nem fog tudni annyi szeretetet adni, mint amennyire Ön vágyik, hiszen a hiányt gyermekkorából hozza magával. Nem várhatja a másiktól, hogy ő bizonyítsa az Ön értékességét. Ahogy azt sem, hogy boldoggá tegye, ezt önmagában kell megteremtenie! A szerelem első látásra illúzióján túl kellene lépnie. Ne romantikus regényhősként akarja megélni a mindennapokat, ne úgy képzelje el a párkapcsolatait. A legtöbb esetben találkozunk egy szimpatikus emberrel, akit ha jobban megismerünk, kialakulhat a szerelem.Többnyire pont fordítva működik, mint ahogy Ön elképzeli: a romantikus szerelem a kötődés, a gondoskodás és a szex kölcsönhatásainak összessége. Ne olyanokat keressen, mint az exe, mert akkor sohasem nyerhet! 10 év telt el, ezalatt Ön is sokat változott, változtak az igényei is. És azt se felejtse el, hogy a vele való kapcsolat kudarccal végződött. Több feladatot látok Ön előtt. Először is végre lelkileg is le kellene zárni a házasságát. Fel kell tárni az okokat, hogy ez eddig miért nem sikerült. Másodszor: a kötődési stílusán az ember nem igazán tud változtatni, viszont fontos, hogy alaposan megismerje azt, hogy kezelni tudja. Önismereti, kommunikációs szintjén, önértékelésén kellene dolgoznia. Ha ezt a munkát önmagán elvégezte, akkor fog tudni sikeres kapcsolatot építeni. Ehhez persze tisztázni kell a valós párkapcsolati igényeit is. Javaslom, hogy ehhez a munkához kérje szakember segítségét! Üdvözlettel: Lindák LindaKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
