A kérdés
Tisztelt tàmogató, segítö! Kèrem segítsenek megmondani mi törtènik velem, hogyan tehetek ellene? Munkahelyi stressz, intrika, emertelensèg, teljes megsemmisítès. Tüneteim: mellkasi fàjdalom, fèlelem az emberek reakcióitól, öröm esetèn síràs, magas pulzus (100), baràtnövel való beszèlgetèskor ha a problèmàimról beszèlünk levegö utàn kapkodok, remegek stb. Nem szeretek senkivel beszèlni, nem èrdekel s problémâja bedugnàm a fülem ha nem szègyelnèm. Csak itthol èrzem magam biztonsàgban. Nem mondom ki amit mondanèk. Köszönöm KöszönömA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Zsuzsa, a leírtak alapján feltehetően túlterhelődött, sok volt a stressz, az érzelmi megterhelés, pihenésre, nyugalomra van szüksége és arra, hogy az összegyűlt problémákra rá tudjon tekinteni és megoldásokat keresni. A tünetei leginkább a pánikroham tüneteire emlékeztetnek, de ezt a levele alapján nem lehet eldönteni, feltétlenül keressen fel egy szakembert, aki biztosat tud mondani és segít megtalálni a megfelelő kezelést! Egyes esetekben a pszichoterápiás segítség mellett gyógyszeres támogatást is érdemes átmenetileg megfontolni, ebben a felkeresett pszichológus tud majd Önnek útmutatást nyújtani, hogy szükséges-e aaz Ön esetében, és ha igen, kihez forduljon. Ilyen gyógyszerek felírásához pszichiáterre van szükség. Bár ezek a tünetek nagyon ijesztőek és intenzívek tudnak lenni annak, aki átéli, a pánikzavar kezelésében gyors és hatékony segítséget tud Önnek nyújtani egy pszichológus. Minél előbb felkeresi a szakembert, annál jobban kezelhető a dolog! Elsősorban egy klinikai szakpszichológus tud Önnek segíteni, azt javaslom, ilyen szakembert keressen. Minden jót kívánva, üdvözlettel: Féderer SáraKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
