A kérdés
Tisztelt Pszichológus! Sokat gondolkoztam,hogyan is tudnám a lehető legjobban kifejteni a problémán.Pár hónap alatt zajlott ez az egész és most úgy érzem teljesen kicsúszott a lábam alól a talaj. Fél éve vagyunk együtt a párommal.Az első 2 hónapba távkapcsolatba voltunk,nekem volt itthon egy szuper munkahelyem,ő pedig kint dolgozik Svájcban.A heves érzelmek hatására úgy döntöttem,feladom az itthoni életemet és kiköltözök hozzá,nem számolva azzal,hogy ameddig ő dolgozik és nekem még esetlegesen nem lesz állásom,csak egyedül leszek otthon.Sajnos nem sikerült munkát találni nekem és 4 hónap otthon lét után olyan szinten besokaltam a magány érzésétől,hogy úgy döntöttem hazaköltözök.Viszont nem számoltam azzal,hogy neki mekkora fájdalmat okozok és itthon se találom már a helyem egyáltalán.Azt éreztem sokszor,hogy semmi sem jó,semmihez nincs kedvem,kezdtem mindentől elzárkózni. Ilyen esetben mi a teendő?Meglehet javítani az így kialakult helyzetet? Hogyan tovább?Köszönöm a választ előre!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Az Ön életében jelenleg nagyon sok változás zajlik, így teljesen érthető és természetes az, hogy ez különböző hevesebb érzelmeket él át és hogy zaklatott, elzárkózó és kedvtelen olykor. Nagyobb életváltozásokat gyakran kísérnek ehhez hasonló érzelmi krízishelyzetek. Az Ön esetében véleményem szerint az hozhat pozitív változást, illetve arra volna igazán szükség, hogy meghozzon bizonyos döntéseket és megtalálja a legfontosabb kérdésekre a választ: Helyesen tettem-e vagy megbántam-e, hogy feladtam a munkahelyem? Mit szeretnék a jelenlegi párkapcsolatomtól? Mit vagyok hajlandó vállalni azért, hogy a párkapcsolatom életben maradjon vagy El tudom-e engedni a kapcsolatomat az önmegvalósítás fontossága miatt? Hol szeretnék élni? Miért éreztem azt, hogy itthon kevésbé leszek magányos? Tehát összességében azt javasolnám, hogy fókuszáljon önmagára és próbálja megtalálni arra a választ, hogy Ön mit szeretne most jelenleg az élettől. Mi az ami az Ön számára boldogságot jelentene és mi az, amire igazán vágyik. Tapasztalataim szerint ezeknek a kérdéseknek a megválaszolása és már önmagában bizonyos döntések meghozatala megkönnyebüléshez vezetnek. Ha már tisztább a kép arról, hogy Ön mire vágyik, újjult erővel és energiával fog tudni nekilátni a célok megvalósításának. Bízom benne, hogy a válaszom a segítségére volt. Minden jót kívánok és remélem, hogy hamarosan megtalálja azokat a válaszokat, amelyekre a folytatáshoz szüksége van! Üdv: TündeKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
