A kérdés
Hosszú hezitálás után elkezdtem online pszichoterapeutáktól ajánlatokat kérni, így valószínűleg terápiára fogok járni. A problémám az, hogy jóval nagyobb álmaim voltak, mint, amiket valójában elértem. Két út lenne lehetséges, az elmaradt sikerek bepótlása, vagy a elfogadni, hogy egy jó szakmai karrier nélkül élek tovább egyszerűbb életet. Szeretném megkérdezni, hogy ebben is segít-e a terapeuta, vagy kvázi belehajszol olyan dolgokba is, amik irreális célok. Illetve mennyire gond, ha a terápia elején nem tudom megfogalmazni a terápiás célt, hanem például abban is segítség kell, hogy egyáltalán el tudjam dönteni, hogy mik legyenek a célok, amiért a terápiába megyek, és nem tudom az elején, hogy abban kérjek segítséget, hogy elfogadjam, hogy lehet, csak gyári melós leszek, vagy abban, hogy sikeres lehessek a szakmámban, ami nem megy most. Illetve tudom, hogy nem vagyok céltudatos, a küzdőszellem bennem nagyon alacsony, motiválni is tud egy szakember, vagy így reménytelen vagyok? KöszönömA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Bátor dolog szakember segítségét kérni és teljesen érthető, ha az ember elbizonytalanodik, vajon valóban hasznos segítséget kap-e majd. A pszichológushoz forduló személyek jelentős része úgy hiszi, hogy a szakember valamilyen konkrét tanácsot fog adni a helyzetükre vonatkozóan. Ezzel szemben a terápiák, tanácsadások célja, hogy segítsünk a hozzánk fordulóknak abban, hogy ők maguk kitalálhassák, hogy mi az az út, amin járni szeretnének és ahhoz hogyan tudnak közelebb kerülni. A pszichológusnak nem lesznek elvárásai Önnel szemben, semmiképp nem szeretné valamibe belehajszolni és az első alkalmak során lesz lehetőségük közösen megfogalmazni a terápiás célt is (Lehet, hogy nem is szükséges a kettő közül választani - elfogadni a gyári munkát vagy sikeresnek lenni a szakmámban - elég azt célként kitűzni, hogy olyan döntést tudjon hozni, amivel elégedett és ami mellett őszintén ki tud állni.) Remélem megnyugtató tudtam lenni. Üdvözlettel: Kiss-Sinka LeaKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
