A kérdés
Tisztelt Doktor Nő/Doktor Úr! Nem tudom, hogy milyen betegségem van, vagy hogy ezt egyáltalán betegségnek lehet e nevezni? Nagyon aggódom minden hülyeségért, eszembe jutnak rossz dolgok amik megtörténhetnek, és félelem tölt el... Felesleges rossz dolgokon gondolkozom gyakran...pl. tömegközlekedésen vagy éppen bárhol ha eszembe jut valami rossz dolog, vagy ha nincs ami vagy aki lefoglaljon...ilyenkor amikor belegondolok valamibe, szapora szívverésem van. Egy idő után ha már elterelem a figyelmemet valamivel, akkor ez az egész megszűnik. Ha biztonságban érzem magam akkor sincs ilyen problémám. Mitől lehet ez és mi ez egyáltalán? Nagyon rossz! Van egy 7 és fél éves gyermekem, szerető férjem, és mindig a gyerekre gondolok, hogy nekem még fel kell őt nevelnem...félek meghalni...! Betegségem egyébként (ezen kívül, ha ez az) nincs. Nagyon szépen köszönöm a válaszát, nagyon fontos, hogy merre menjek tovább? Üdv.: Niki (28 éves)A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Niki! A leírt tünetek leginkább a szorongás és a pánik tünetegyüttesébe tartoznak, ám ennyi információ alapján nem jelenthető ki, hogy ön szorongásos zavarral küzdene, vagy hogy pánikbeteg lenne. Az ehhez hasonló tünetek viszonylag gyakran fordulnak elő, és sok minden kiválthatja őket. Leveléből kiderül hogy Ön családban él, szerető férjjel, és egy gyermekkel,ami valóban egy pozitív keretként szolgálhat a kiegyensúlyozott élethez. Ám a lelki egyensúlyunk sok egyéb tényezőtől is függhet. Levele nem utal arra, hogy történt-e az elmúlt időszakban olyan életesemény, ami a tünetekhez kapcsolható, ami esetleg foglalkoztatja, félelemmel, vagy rossz érzésekkel tölti el. A családi élet mellett az élet egyéb területein milyen hatásokkal találkozott, találkozik, amik esetleges stresszforrások lehetnek. Mindenképpen pozitív dolog, hogy képes önmaga megnyugtatására, figyelme elterelésére, és ezzel a tüneteit kordában tudja tartani. Ez a fajta én-erő a legfontosabb a javulás útján, ez ad bizalmat ahhoz, hogy ön képes megbirkózni saját nehéz helyzeteivel. Ha esetleg úgy érzi, hogy ez mégis túlmutat a saját megoldásain, vagy olyan mértékűvé válnak a tünetek, ami már komolyan nehezíti a hétköznapi életét, akkor mindenképpen javaslom a szakemberrel történő konzultációt. Üdvözlettel Drahos Judit, tanácsadó szakpszichológusKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
