A kérdés
Kedves Szakértő! Gyakran úgy érzem, hogy párom az érzelmeimre hatva akar befolyásolni, hogy valamit tegyek vagy ne tegyek, esetleg bizonyos dolgokról úgy gondolkozzak, mint ő. A közvetlen érzelmi zsarolást könnyű felismerni és védekezni ellene, de hogyan lehet az összetettebb-közvetettebb érzelmi manipulációt felismerni, hogy védekezhessek ellene és szóvá tehessem? Olyan érzelmi manipulációra gondolok, amely nem a felszínen van, lehet nem is tudatos a párom számára sem, és a tettei-szavai nem is közvetlenül erre utalnak akkor, de utólag úgy érzem, hogy ez az én szándékaim, vagy érzelemvilágom ellen hat és még "lelki gubancot" is okoz bennem, mert csak neki jó. Nagyon károsnak érzem ezt egy felnőtt kapcsolatban. Hogyan lehetne az ilyet az adott pillanatban felismerni? Nem egyszerű, mert nem az elszeparált esetek a nehezek, hanem egy hálónak is tekinthetjük a manipulációt, amelybe az ember szinte beleragad. Én ezt a párom esetében sokszor a birtoklási-irányítási vágyára vezetem vissza.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Gábor! Levelében nagyon szemléleletesen leírja, hogyan is működik egy játszma. Eric Berne, a tranzakcióanalízis elindítója foglalkozott ezzel részletesen, az ő könyveiben (Sorskönyv, Emberi játszmák) részletes leírást talál a játszmák típusairól, illetve arról hogyan ismerheti fel, valamint arról, milyen módon léphet ki belőlük. Nagyon gyakorlatias és laikusok számára is érthető könyvekről van szó, remélem segít Önnek is a megoldásban. Ha úgy érzi, szükséges szakember támogatása is, javaslom a Magyar Tranzakcióanalitikus Egyesület honlapját, itt információkat és a módszerben képzett terapeutákat is talál. Üdvözlettel: Dobos CsillaKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
