A kérdés
Tisztelt pszichológus. 26 éves srác vagyok, akinek nem volt párkapcsolata. Addig jutottam csak el, hogy valakit elhívjak, de még sose randiztam. Kamaszként a visszautatsításokba szinte belepusztultam. Egyetemere olyan szakra jártam, ahol lányok nem igen voltak. Egyetem óta meg egy katasztrófa az életem. Se barátok, se jó munkahely, se egzisztencia. Egyáltalán nem vagyok jó parti, és nem vagyok elég érett, és erős sem egy kapcsolatra. Szintén szerencsétlen lányokat se tudnék megszerezni, de nem az egyéb kategóriából válogatnék szívem szerint. Annak ellenére, hogy totál nincs kilátsában az ilyesmi, és nagyobb bajaim is vannak, szoktam álmodozni randizásról, kapcsolatról, szerelemről. És néha úgy érzem, hogy ez a plátói álmodozás megnyugtat, feldob egy kicsit, máskor inkább keserédes történet, hogy nekem ez kimarad az életből Gyakran olyan lányokról álmodozok, akiket legfeljebb csak látásból ismerek. Mennyire normális ez így, elakadtam egy korábbi életszakaszban? Mit kellene tennem?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Üdvözlöm! Leveléből kiderül számomra, hogy nagyon vágyik kapcsolatra, néha meg is teszi az első lépéseket, elhív lányokat randizni, mégis nehezen jut el a következő fokozatra velük. Negatív jelzőkkel is illette magát. A negatív énkép, a magabiztosság hiánya akadályozhatja abban is, hogy lépéseket tegyen az ismerkedésben, s egy idő után teljesen le is gátolhatja azt. Érdemes dolgozni az önmagáról alkotott képen, ránézni arra, mi az, amire igazán büszke, amit szeret önmagával kapcsolatban. Valamint, érdemes megnézni azt is, honnan jön a leértékelés. Vajon ez tényleg az Ön belső hangja, vagy kölcsönvette ezt valakitől? Célszerű kitűzni egy célt, meghatározni, milyen változást szeretne elérni és abba az irányba haladni. Gondolja át, mennyire fontos ez a cél Önnek. Mennyivel lenne boldogabb, ha elérné. Mikorra szeretné elérni? Ha megvan a cél (legyen az egy randizás kezdete), érdemes meghatározni az utat, amely a célhoz fogja segíteni. Mi az, amit már most megtesz azért, hogy elérje a célját? Mit tehetne még? Mi az, ami már most jól megy? Mi az, amit még nem kezdett el csinálni, pedig segítené Önt a célja elérésében? Kezdje el ma! Az álmodozás egy párkapcsolatról rendben van, de a boldogság megtalálásához meg kell tenni a valódi lépéseket. Egyedül elkezdeni nem könnyű, de nem is lehetetlen. Minden ember életében van olyan, amikor elakad egy problémával, és a probléma elhomályosítja a lehetséges megoldásokat. Érdemes dolgozni önismeretén pszichológussal, hogy feloldódjanak a most akadályozó gátak és elinduljon a megoldás útján.Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
