A kérdés
Kedves válaszadó! 2 hónapja összeomlottam stressz miatt, erős derealizációs tünetek gyötörtek.Szorongásaimmal természetgyógyászhoz fordultam, de folyamatosan visszatérő félelmektől szenvedek azóta is. A derealizáció alatt rögzült a fejemben egy gondolat miszerint az élet nem valóság és senki sem az benne csak én képzelem be őket.A derealizációm legrosszabb idejében már az öngyilkosságra is gondoltam, úgy szenvedtem, de sosem akartam megtenni, annál jobban szeretem a családom, az életem. De azóta is kínoz a gondolat pedig már elmúltak a derealizációs tünetek.Nem szabadna előhívnom, hogy ne maradjon friss az emlék, de rettegek, hogy visszaesem.Nem szedek gyógyszert rendesen, csak alkalmanként veszek be egy enyhe nyugtatót ha muszáj (max.heti 1), járok természetgyógyászhoz,hallgatok önsegítő anyagokat,írásban is rögzítem a pozitív gondolatokat, csodálatos párom és családom van, és mégis rettegek hogy visszaesem.Mit tehetnék még?Normális az ilyen gondolat egyáltalán?Bízhatok még magamban?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Enikő Nem javaslom hogy a továbbiakban természetgyógyászhoz járjon, mivel elmondása szerint nem segít a problémájában. Célszerűbb lenne pszichiáterhez fordulnia, aki megfelelő gyógyszert tud felírni, hogy túljusson ezen a krízisen, és utána pszichoterápiába járva feldolgozza a problémáját.üdvözlettel Boda KamillaKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
