Kaszás Dóra

Kaszás Dóra
 1056 Budapest, Váci utca 51.

Bemutatkozás

Bemutatkozás

Kaszás Dóra tanácsadó szakpszichológus vagyok. 

Budapest belvárosában tartok felnőttek részére egyéni pszichológiai konzultációt személyesen, a 1056 Budapest, Váci utca 51. szám alatti irodában, online pedig Skype-on dolgozom. Minden esetben a konzultációk előre egyeztetett időpontban valósulnak meg.

BEMUTATKOZÁS    

Az első diplomámat a Rendőrtiszti Főiskolán szereztem, majd több, mint 10 évig a közszférában dolgoztam Budapesten. Pszichológus pályám megkezdése előtt másfél évet Írországban éltem.  A pszichológia alapképzést a Debreceni Egyetemen, míg a mesterképzést a Pécsi Tudomány Egyetemen végeztem el. 

Megismertem több pszichológiai módszert, részt vettem állatasszisztált terápiás képzésen. Elvégeztem a 200 órás családterápiás elméleti alapképzést, így munkámat már rendszer szemléletben gondolkodva végzem, emellett használom az OH kártyacsaládot is. 

Csoportos önismeretből 450 óra pszichodráma van mögöttem. Jelenleg egyéni önismeretre járok, és pszichodráma asszisztensi képzésre. 

A tanácsadó szakpszichológus diplomámat 2024-ben szereztem meg, mivel hiszek az önfejlesztésben és a szakmai igényességben. 

 2020-22 között egy alkalmazotti támogató program (employee assistance program - EAP) keretében pszichológiai konzultációkat tartottam nagyvállalati dolgozók részére a pszichés jóllétük megőrzése érdekében. Ezt követően a magánellátásban kezdtem el dolgozni. Emellett pedig kolléganőmmel vidéken családkonzultációkat tartok.     

Az önismeretre mindig is nagy hangsúlyt fektettem, és a klienseimet is arra biztatom, hogy érdemes önmagukba fektetni, még akkor is, amikor az önismereti munka döcögőssé, nehézkessé válik.  

HITVALLÁSOM

A konzultáció azért tud segíteni, mert ez az a hely és idő, amikor csak rád és a problémára fókuszálunk mindketten, és ahol feltárhatod lelked minden apró rezdülését, vállalhatod a csúnya gondolataidat is és ezáltal teljesen feloldódhatsz és önmagad lehetsz, ahol elmondhatod, milyen kérdéseken „kattogsz” nap, mint nap. 

Az alábbi témákkal fordulj hozzám bizalommal: 

- életvezetési problémák, 

- kapcsolati nehézségek (partner kapcsolat, munkahelyi, családi), 

- önismeret fejlesztése, 

- önértékelési problémák, 

- stressz, stresszkezelés, kiégés 

- felmerült betegség miatti életmódváltással kapcsolatos nehézségek (pl. inzulinrezisztencia, endometriózis, pajzsmirigy problémák), 

- munkahely váltás, 

- leszerelés, civil életbe lépés, 

- külföldre ki, illetve visszaköltözés.

Szolgáltatások

Rendelő és elérhetőség
Online konzultáció

Rendelő(k)

1056 Budapest, Váci utca 51.

Óradíjak / Árak

Óradíjak / Árak
Típus
Online konzultáció
Szolgáltatás
online konzultáció
Időegység
50 perc
22 000 Ft
Típus
Offline konzultáció
Szolgáltatás
személyes konzultáció
Időegység
50 perc
22 000 Ft

Reviews

Sandor    2022. augusztus 18.

Két és fél hónapja dolgozom együtt Dórával a párkapcsolatomban történt krízisen. Kezdetben nagy segítség volt a megnyílásban barátságos személyisége. Olyan dolgokat is képes vagyok neki elmondani, amit talán magamnak sem lennék képes bevallani, de jól irányzott kérdései kitűnően segítenek kibontani a háttérben húzódó problémákat. A közös munka során fokozatosan sikerült az irányt meglátnom, amerre menni szeretnék. Segítsége felbecsülhetetlen számomra, aki korábban soha nem dolgozott együtt pszichológussal és kezdetben kicsit szkeptikus voltam. Ez mára teljesen eltűnt, csak ajánlani tudom őt mindenkinek. 

Tunde Fenyvesi    2022. augusztus 9.

Ajanlom Dorat, kedves nyitott szemelyiseg, ravezetett hogyan tudom kezelni konfliktusaimat , problemaimat, elakadasi nehezsegeimet. Sokat segitett onbizalmam noveleseben is. Nagyon jol analizalja a problemakat es konnyen ravezet a megoldasra.

Szonja    2022. július 17.

2-3 év gondolkodás után született meg bennem a döntés, hogy szeretnék egy pszichológussal beszélni, alapvetően hétköznapi nehézségekről. Dóra mind a kedvességével, nyitottságával, mind szakértelmével, felkészültségével nagyon sokat segített. Olyan konkrét dolgokra jöttem rá és tudtam kimondani, amikre nem is számítottam korábban - és ez segített megérteni a saját működésemet, hogy az egyes, hétköznapokban előforduló szituációk miért okozhatnak nagy mértékű stresszt és rossz érzést. Ez a megértés pedig változtatásokhoz tudott vezetni. Nagyon hálás vagyok Dórának és őszintén ajánlom mindenkinek!

Viktor    2022. június 9.

Bárkinek jó szívvel ajánlom Dórát, aki életvezetési kérdésekben keres segítséget. Megértő és transzparens módon kommunikált, illetve abszolút praktikus tanácsokat kaptam, amely számomra elvárásokon felülivé tette a közös munka eredmélnyeit.

Fanni    2022. április 24.

Dórát nyugodt szívvel ajánlom bárkinek, aki úgy érzi elakadt, vagy segítségre van szüksége. Kedves és nyitott személyiségének köszönhetően könnyen sikerült megnyílnom felé, és gyakorlatilag bármilyen problémát hoztam, értő és megértő fülekre találtam. A kissé hektikus időbeosztásomhoz is támogatóan és rugalmasan alkalmazkodott, csak pozitívan tudok nyilatkozni a közös üléseinkről, bátran keressétek! :)

Lakatos Andrea    2022. április 9.

Dóri egy szuper szakember. Nagyon nyílt, kedves, és van humorérzéke is. :) Olyan gyermekkori traumákat segített feldolgozni, amiket nem gondoltam volna, hogy helyre lehet tenni. 11 év után sikerült végre egészségesen meggyászolnom az Anyukám halálát. (Pont tegnap volt a 12. évforduló, és nem borultam ki, csak szeretetet éreztem). 

Egyéb életvezetési tanácsokkal is ellátott, hogy ne szorongjak annyit, ne csináljak magamnak plusz feladatokat és fordítsak önmagamra több időt. Belém véste, hogy magam számára én vagyok a PRIO 1, és ez valami csodálatos érzés. :) Szeretettel ajánlom bárkinek Dórit!

Kovacs Reka    2022. február 9.

Élveztem a Dórával közös munkát, szinte azonnal egymásra hangolódtunk és ez végig kísérte együtt töltött időt. Mindig nyíltan és őszintén tudtam beszélni vele mindenről, nem éreztem kellemetlennek, hogy megnyíljak előtte ami ebben a helyzetben különösen fontos.

Köszönöm Dóra!

Kitti    2022. január 5.

Dórával a közös munka nagyon gördülékenyen ment. Olyan barátságos a személyisége, én aki nehezen nyílok meg, ömlött belőlem a szó az alkalmak alatt. Végig érdeklődő volt felém, és rengeteg segítséget kaptam tőle.

Szívből ajánlom mindenkinek.

Dóri    2021. szeptember 6.

Életvezetési problémával kerestem fel Kaszás Dórát. Kiváló szakember, számomra megfelelő segítséget kaptam. Szívesen ajánlom! 

Oláh Péter    2021. január 11.
Nehezen szántam rá magamat, hogy felkeressek egy szakembert a problémám megoldásában, de most olyan súlyú volt, hogy muszáj volt. És bátran állíthatom, hogy nem bántam meg! Dóra fiatalabb kora ellenére nagyon tapasztalt, végig érdeklődéssel hallgatta a problémámat és nagyon sok hasznos tanáccsal tudott ellátni, mely segített a problémám megoldásában. Ezért örökre hálás vagyok érte!! Bátran ajánlom mindenkinek!
Horváth Tamás    2020. szeptember 25.

Értékelés írása

Határhúzási nehézségek
2025. június 11.

Határhúzási nehézségek

Biztosan sokszor hallottad már önismerettel kapcsolatos videóban, beszélgetésben, vagy olvastad önismerettel kapcsolatos könyvben azt a szót, hogy „határ, ha…

Tovább olvasom
Miért nehéz dönteni?
2021. december 14.

Miért nehéz dönteni?

Veszteség az élet minden területén érhet bennünket, és vannak olyan helyzetek, amiket tényleg érdemes is elgyászolni. Itt most nem egy szeretett személy elve…

Tovább olvasom
Tinderezz tudatosan - 2. rész
2020. december 24.

Tinderezz tudatosan - 2. rész

A karácsony, a szilveszter és az új év közeledte nehéz időszak az egyedülállók, a társkeresők számára is, amit most még ez a járvány is megnehezít. Ehhez sze…

Tovább olvasom
2022. január 2.

Kihez forduljak

Tisztelt Kérdező!A lehető legjobb helyen jár a kérdésével, ugyanis a nemrég megújult pszichologuskereso.hu oldalon több szempont alapján tud keresni a szakem…

Válasz megtekintése
2021. január 18.

Elakadt az életem

Kedves Kérdező! Azt gondolom, nem mindenki van abban a szerencsésnek mondható helyzetben 18 évesen, hogy tudja, mi az álmai szakmája, amiben ki fog tudni te…

Válasz megtekintése
2020. július 18.

Mit tegyek

Kedves Krisztina! Köszönöm a bizalmát és a bátorságát, hogy feltette a kérdését a pszichológuskeresőn. A kérdéséből azt gondolom, hogy egy újabb személyes, …

Válasz megtekintése
2020. július 18.

Mit tegyek

Kedves Krisztina! Köszönöm a bizalmát és a bátorságát, hogy feltette a kérdését a pszichológuskeresőn. A kérdéséből azt feltételezem, hogy egy újabb személy…

Válasz megtekintése