Schrammel Ivett

"Pszichológus Online - Schrammel Ivett: A külföldön élő magyarok pszichológusa", a "Külföldön élni - pszichológus szemmel" c. könyv (e-book) és a Pszichológus Online Blog szerzője.

Schrammel Ivett pszichológus, MBCT mindfulness oktató,  NLP master practitioner - coach, vagyok, három gyermek édesanyja. 1973-ban születtem Budapesten, közel 5 év alatt 3 országot jártam meg: éltem Ausztriában és Máltán, leghosszabban Gibraltáron. Jelenleg újra Budapesten vagyok elérhető, személyesen is. 

Pszichológiai konzultációval, tanácsadással, NLP coachinggal, önismereti – személyiségfejlesztő tréningekkel, egyéni és csoportos mindfulness tréningek vezetésével foglalkozom. Több mint 24 éve segítem a hozzám fordulókat lelki, életvezetési, kapcsolati problémáik esetén, integratív, pozitív, jövő – és célorientált szemléletben. Évek óta Skype használatával is dolgozom, mely a világ minden pontjáról elérhető.

Kiemelten foglalkozom külföldön élők számára a bevándorlásból adódó beilleszkedési, alkalmazkodási, kapcsolatteremtési nehézségekkel, valamint pszichoszomatikus problémákkal.

Az általam használt módszerek:

Sématerápia 

Séma párterápia

Sématerápia gyerekekkel és serdülőkkel

Csoport sématerápia

Brainspotting (mindfulness alapú trauma terápiás módszer, az EMDR továbbfejlesztett változata)

Különböző relaxációs – meditációs technikák:

Mindfulness meditáció  - MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction (Mindfulness alapú stresszcsökkentés)

MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy (Mindfulness alapú kognitív terápia)

NLP (neurolingvisztikus programozás)

Az NLP integratív – kognitív megközelítésű, rendszerszemléletű, imaginatív pszichológiai módszer, mely magába foglalja az imaginációs technikákat, a szimbólumokkal való belső munkát, kognitív és viselkedésterápiás elemeket, kommunikáció fejlesztést.

Progresszív relaxáció

Simonton Tréning (daganatos betegek részére kifejlesztett módszer)

OH asszociációs kártyák,

Asszertív (önérvényesítő) kommunikáció

Vallom, hogy minden ember különleges és tehetséges valamiben, csak meg kell találnia a kibontakoztatás megfelelő útját. Hiszem, hogy minden ember boldogságra született, s el is éri ezt, ha a helyén van az életben, ha valóban a saját útját járja. Az én feladatom, hogy segítsem, kísérjem őt ennek az útnak a megtalálásában, valódi önmaga megismerésében és kibontakoztatásában.

Szakmai képzések, tanulmányok:

1995-2001. ELTE BTK Pszichológia szak - Egészségpszichológia szakirány

(klinikai pszichológia, pszichoszomatika, pszichoneuroimmunológia)

2001. január: Pszichológus egyetemi oklevél MA

(Diplomamunka címe: Meditáció és megküzdés)

1996-1998 NLP - NLPt képzés (neurolingvisztikus programozás - neurolingvisztikus terápia) 

1998. NLP master practitioner oklevél

2000. Autogén tréning

2002. Simonton tréning, (Öngyógyító technikák daganatos betegek részére, az immunrendszer erősítésére)

          Progresszív relaxáció, Asszertív kommunikáció

2000. Bach virágterápia tanfolyam

2017. OH kártya instruktor (asszociációs kártyák)

2017. Mindfulness meditáció - MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction (Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés) (Gibraltár)

2019. Mindfulness tanárképzés (MBCT) - Mindfulness Based Cognitive Therapy – Tudatos jelenlét alapú kognitív terápia (SOTE)

2018 - 2019. Sématerápia –  Az ISST (Nemzetközi Sématerápiás Egyesület) által akkreditált sématerapeuta képzés

2019.  Brainspotting  (Monika Gos)

2020. MBT (mentalizáció alapú terápia) (Anna Freud National Centre for Children and Families)

2020. MBT-A (Serdülőkkel folytatott mentalizáció alapú terápia) (Maria Wive)

2020. Séma párterápia - Az ISST (Nemzetközi Sématerápiás Egyesület) által akkreditált sématerapeuta képzés, Mathias Valente, Eva Frank-Noyon

2020. Sématerápia gyerekekkel és serdülőkkel - Az ISST (Nemzetközi Sématerápiás Egyesület) által akkreditált sématerapeuta képzés, Dr. Christof Loose

2020. Good Enough Parenting Professional Training Program - GEP facilitátor - Elég Jó Szülőség Tréning (Dr. John Philip Louis és Karen McDonald Louis)

2021. Mindfulness MBSR tanárképzés - Mindfulness Based Stress Reduction - Mindfulness Alapú Stresszcsökkentés (Jon Aaron és Elaine Retholz)

2022. Csoport sématerápia - Az ISST (Nemzetközi Sématerápiás Egyesület) által akkreditált sématerapeuta képzés, Paul Kasyanik és Dr. Elena Romanova