A kérdés
Tisztelt Pszichológusok! Gondolom tele van már a hócipőjük azzal hogy csak majdnem az én írásaimmal van a blog írva :De,én önökhöz fordulok ismét bizalommal,segítség kéréssel mivel számtalan mai napig meg nem oldott problémám van az életemben amire keresem a megoldást hogy változzak,fejlesszem magam. Nos mint írtam napi 7 szál cigit szívok de lefogom tenni úgy hogy beszélek a szüleimmel mostanában elkezdtem szorongani, ha ez annak nevezhető amit most írok mikor cigizem sokszor megbeszélem magamba hogy fejlesztem magam és változtatok az életemen meg a cigit is leteszem és ezt naponta többször is eltaglalom magamba a másik dolog meg hogy sokat beszélgetek magamba, hangosan meg az utcán is egyesszám második személyben az orvosom azt tanácsolta hogy ne, beszélgessek magamba mivel bolondnak fognak így tartani engem. Nagyon sok -féle témát szoktam magamban felhozni csak azt nem tudom mi,tévő legyek,mit javasolnak? Köszönöm a választ :)A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Naná, hogy tele van ez egyértelmű :-D. Hát, talán kellene egy két közelebbi barát, akivel beszélgethet. De komolyra fordítva, valószínűleg Ön sokkal jobban igényli a társaságot, mint gondolja és szüksége lenne több önreflexióra. Nem tudom, mit szeretne változtatni. Sajnos egy blog biztos nem alkalmas erre önmagában. Esetleg próbálja ki a naplóírást, kedves Zoli, az lehetőséget ad arra, hogy a nap eseményeit kissé önreflektíven, összefoglalva, a lényegre szűkítve átgondolja. Érdemes átgondolni, mi volt a legjobb a napban, és le is írni, és mit tett jól, mire büszke. Tudja, a változás nem annyira arról szól, mit nem akar, hanem hogy mit akar :-) . Egyébként ha tanácsadást szeretne, legjobb a terápia, ha jut rá pénze. Sok sikert!Kiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
