Rendelő(k)
Reviews
Értékelés írása
A testmozgás javítja a memóriát és fokozza az agyi véráramlást
A tudósok rengeteg bizonyítékot gyűjtöttek a testmozgás és az agy egészségének összefüggéseiről, amelyek szerint a fizikai állóképesség fenntartása javíthatj…
Tovább olvasomA pornó hatása a női szexuális válaszkészségre
Egy tanulmány szerint a pornófogyasztó nők erősebben reagálnak a szexuális ingerekre. Egy, az Addictive Behaviors-ban megjelent friss kutatás szerint a po…
Tovább olvasomA FOMO és az Instagram-függőség
„Vizsgálatunkban a magasabb FOMO-val rendelkezők kedvezőbb attitűdről számoltak be az Instagrammal szemben, több Instagram oldalt követtek, és erősebb addikt…
Tovább olvasomA csók nem csak egy csók. De mit is jelenthet még?
Egy nemrég megjelent új tanulmány bizonyítékot talált arra, hogy a csókolózási gyakoriság erőteljes mutatója a szexuális és kapcsolati elégedettségnek. A …
Tovább olvasomA becsült intelligencia és az önbecsülés összefüggései
A férfiak az IQ-jukat magasabbnak ítélik meg, mint a nők és ebből következhet az általános önkép fogalmainak eltérése is. Az önbecsülés intelligenciájáról…
Tovább olvasomSzemélyiségjegyek szerepe a rémálmok megjelenésében
Egy új pszichológiai kutatás felfedezett egy rémálmokhoz kapcsolódó személyiségjegyet. Egy nemrégiben készült tanulmány megállapításai arra utalnak, hogy …
Tovább olvasomFokozott éberség egyetlen pszilocibinnel?
Egyszeri adag pszilocibin három hónappal később az éberség növekedésével járhat. Jelenlegi cikkemben egy friss vizsgálat eredményeit járjuk körül. Az új …
Tovább olvasomFogyás, kiegyensúlyozott étrend, placebo
Egy új kutatás bizonyítékot talált egy képzeletbeli, alacsony kalóriatartalmú étrend placebo hatásának létezéséről. A Frontiers in Psychiatry új tanulmány…
Tovább olvasom4 tipp a vírus okozta szorongás csökkentéséhez
1. Tudatosan tegyél meg mindent, amit lehet a kialakult helyzet kezelésére! Egy előttünk álló problémával két féle módon nézhetünk szembe: az első megküz…
Tovább olvasomA férfiak vagy a nők nézik meg jobban a férfiakat?
Egy szemkövetési tanulmány szerint a férfiak jobban foglalkoznak más férfiak felsőtestével mint a nők. Egy új evolúciós pszichológiai kutatás szerint úgy …
Tovább olvasomEgyüttérzés - másokkal, magunkkal, másoktól
Az együttérzés, vagy legalábbis annak korai előhangjai, már egészen fiatal korban megjelennek. A második életévben, amint a gyermek egyre jobban elkülöníti m…
Tovább olvasomHogyan tartsuk be az újévi fogadalmainkat? 4 tipp, ami segíthet
Az új év sokak számára a régi, rossz szokások hátrahagyását, az újítást, jobbítást hozhatja magával, mégis, sokszor szembesülhetünk azzal, hogy a saját magun…
Tovább olvasomKarácsony előtti stresszcsökkentés
A leggyakoribb hiba, amit ilyenkor elkövetünk, hogy egy tökéletes ünnepet szeretnénk és ennek érdekében túlvállaljuk magunkat: 6-7 féle fogás és több kilónyi…
Tovább olvasom4 tipp a téli levertség elkerülésére
A téli levertség elsősorban a következő okok miatt alakul ki: A kevesebb napfény befolyásolhatja a cirkadián ritmust (ez a test belső órája, az alvá…
Tovább olvasomA segítségnyújtásról
A következő cikkben arról lesz szó, hogy mik azok a tényezők, amik az emberek egymás közötti segítségnyújtását befolyásolják. A segítségnyújtás nagyon öss…
Tovább olvasomAz „Üss vagy fuss” válasz
Az üss vagy fuss reakció valós, vagy képzelt fenyegetettség hatására alakul ki és a következő cselekvéstípusokban nyilvánul meg: Szembeszállás: Akkor…
Tovább olvasom3 gyakori pszichológiai tévhit - a diagnózisokról
A pszichológia az a tudomány, melynek eredményei nagyon sok embert érdekelnek, hiszen a pszichológia elsősorban rólunk, emberekről szól. Épp ezért nagyon sok…
Tovább olvasom4 tipp az egészséges párkapcsolat fenntartásához
Nagyon sok tippet kaphatunk arra vonatkozóan, hogy hogyan találhatjuk meg a nagy Ő-t, akivel aztán "sokáig boldogan élünk, míg meg nem halunk". A kutatások a…
Tovább olvasomA szorongás és a megküzdési stratégiák
Az alábbi cikkben egy hasznos módszert szeretnék bemutatni, mely jól használható a szorongás csökkentésére - azt is megtudhatjuk, miért! A szorongás egy o…
Tovább olvasomFélelem a boldogságtól
Az olvasó esetleg meglepődhet, hogy hogyan is lehetne félni a boldogságtól, hiszen az korunk egyik legvágyottabb állapota. Pedig kutatások bizonyítják, hogy …
Tovább olvasomMi az a poszttraumás növekedés?
A poszttraumás növekedés egy stresszes eseményt követő pszichológiai átalakulás. Segít megtalálni a szenvedések értelmét és célt ad a nehézségekkel járó küzd…
Tovább olvasom7 tipp a stresszkezeléshez
A következő cikkben 7 stresszkezelési technikát mutatok be. A korábbi két cikkben 7-7 tényt mutattam be a stresszről, ezek itt és itt érhetők el. Érts…
Tovább olvasom14 tény a stresszről, 2. rész
Cikkemben 7 további tényt fogok bemutatni a stresszről. A cikk 1. része ITT érhető el. 8. Maga a „stressz” szó a stringere latin szóból származik, ami azt…
Tovább olvasom14 tény a stresszről, 1. rész
Lépten-nyomon azt halljuk, hogy mennyire fontos a stresszkezelés, de azzal nem mindig vagyunk tisztában, hogy miért. Az alábbi cikk 14 tényt mutat be a stres…
Tovább olvasom4 tipp a tanévkezdéshez
Hamarosan megkezdődik az új tanév, ami plusz feladatokat ró az egész családra, szülőre és gyermekre egyaránt. Nézzük meg, mit tehetünk azért, hogy a leggördü…
Tovább olvasomAgresszió és asszertivitás
Mindannyian találkoztunk már agresszív emberekkel, akik az érdekeinket figyelmen kívül hagyva, csak saját magukkal törődve törtek céljaik felé. Az agresszív …
Tovább olvasomCloninger személyiségelmélete és a TCI
C. Robert Cloninger először azért kezdett el a személyiségstruktúrával foglalkozni, hogy egy átfogó modellt alkosson a szomatizációs zavarokkal és a generali…
Tovább olvasomA spontaneitás gyilkosa: a szorongás
Emlékszik arra, hogy mikor volt utoljára olyan napja, vagy akár csak egy órája, amikor minden döntése magától értetődőnek, természetesnek tűnt és egy pillana…
Tovább olvasomMiért csinálja ezt? Mit tegyek?
Kedves Barbara! Biztosan nagyon nehéz lehet most Önnek ebben a helyzetben lenni. Különösen, hogy a szavaiból úgy tűnik, jelenleg hiányzik a kapcsolat biztons…
Válasz megtekintése
