A kérdés
Jó estét kívánok!Júniusba lett vége egy 3 éves kapcsolatomnak amibe mennyasszony voltam.6 évvel fiatalabb a fiú tőlem.Azért mentünk szét mert a fiú édesanyja nem tudta azt eldogadni h a fia egy idősebb nővel legyen(a fiú huszoneves)3 hónapot laktunk együtt a szüleivel már terveztük a babát.Most egy féléve szakított velem neki már barátnője van.Legelőször majdnem novemberbe vettem fel vele a kapcsoltatot mikor írtam neki szülinapi köszöntőt amire reagált is majd írtam neki karácsonykor is arra is reagált tegnap utólag boldog újévet kívántam neki de arra már nem reagált.Nagyon egyeztünk lelkileg.Nagyon meg tudott nyugtatni nem féltem mellette.Most meg úgy érzem h hiányzik egy részem..Mindig azt álmodom h újra együtt vagyunk.Nagyon valóságos az ölelése az álmaimban.Nem jól érzem magam hogy nem tudok vele semmilyen formába kommunikálni.Nem tudom elfelejteni..Nem bírom.Nem éreztem még így senki iránt. Mi tévő legyek? Válaszát előre is köszönöm!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Éva! Egy szakítást követő időszak mindig nagyon nehéz, ilyenkor egy időre meg kell tanulni együtt élni a nehezebb érzelmekkel. Bizonyára azért is nehezebb a lezárás Önnek, mert nem saját döntésből született a szakítás, így most ennek elszenvedőjeként érezheti magát. Jelen helyzetben az lenne a legfontosabb, hogy visszataláljon önmagához és megtalálja a saját belső egyensúlyát, ami meg tudja nyugtatni. Ebben sokat tud segíteni egy pszichológus is. Ezenkívül fontos látni azt is, hogy a szakítás sok nehéz érzéssel, fájdalommal, szomorúsággal jár, hiszen el kell gyászolnia az együtt töltött éveket és az elképzelt közös jövőt is. Amíg a nehéz és fájdalmas érzések dominálnak, addig nehéz tisztán látni, hogy milyen lehetőségeket tartogat ez a helyzet, és merre lehet ebből elmozdulni. Mindig van új kezdet és a szakítás önismereti útját végigjárva általában tisztábbá válik, hogy mire is vágyunk igazán. Azt javaslom, ha nehéz ezekkel az érzésekkel egyedül megküzdeni, akkor forduljon bátran szakemberhez.
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
