A kérdés
Jó napot. 4 hónapja vagyok a párommal. Előtte semmi probléma nem volt. Úgy viselkedett ahogy egy kapcsolatba kell. Egy hónapja ide költözött hozzám. Azóta be van depressziozva és nem törődik velem. Ha meg kérdezem mi a gond. Szó szerint könyörögni kell neki hogy el mondja, és mi után elmondja el zavar. Persze ha nővérem szól neki hogy baj van. Mindig minden hibát rám hárít. Meg beszélni nem lehet vele. Azt mondja csak "nem érdekel, lesz*r*m". Nem értem mi lehet vele a probléma és azt se engedi hogy segítsek neki.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Szimonetta!
Köszönöm, hogy megosztottad velem a történeted. Amit leírsz, valóban nehéz helyzet, és érthető, hogy aggódsz a párodért, illetve a kapcsolatotokért.
Az összeköltözés nagy változás lehet, ami szorongást vagy belső feszültségeket hozhat elő. A párod viselkedése – az érdektelenség, távolságtartás és nehéz kommunikáció – akár depresszióra vagy más mentális nehézségekre is utalhat. Az is lehetséges, hogy egyszerűen nem találja a módját, hogy kifejezze az érzéseit.
Próbálj vele nyugodt, ítélkezésmentes módon beszélni. Mondd el, hogy fontos számodra, és szeretnél segíteni neki:
Például: „Úgy látom, hogy valami nincs rendben, és ez aggaszt. Segíteni szeretnék, ha megengeded.”
Kerüld a hibáztatást vagy a nyomásgyakorlást, mert ez csak még inkább elzárkózáshoz vezethet.
Ha továbbra is visszautasítja a beszélgetést, vagy az állapota nem javul, érdemes lehet szakember segítségét kérni. Mondd el neki, hogy ez közös érdek, mert mindketten jobban szeretnétek lenni.
Közben ne felejtsd el a saját érzelmi jóllétedet is szem előtt tartani. Egy kapcsolatban mindkettőtöknek szüksége van biztonságra és támogatásra.
Kitartást kívánok, és remélem, sikerül közelebb kerülni egymáshoz!
Üdvözlettel:
Czombos Zita
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
