A kérdés
Az én történetem amilyen gyorsan jött, olyan gyorsan ment. 1,5 évig tartó érzelem túltengés. Összejöttünk, összeköltöztünk és terveztük a jövőnket (valamiért mindig éretlennek tartottam az én komoly szándékaim mellett), de nagyon igyekezett szeretett boldog volt és boldoggá tett. Jövőbeli tervek között már eljegyzés és esküvő is szerepelt. Sajnos a kapcsolatunk elején még szenvedtem egy előtte lévő hosszú kapcsolatot, azt tudtam, hogy azt már nem akarom de valahogy nehéz volt elengedni. Emiatt nem biztos, hogy olyan barátnőt kapott személyemben akit megérdemelt volna. Vége lett. És én azóta hibáztatom magam. 5 hónapig próbáltam rendbe hozni a dolgokat. Írtam neki levelet próbáltam elmondani neki mennyire fontos nekem, de teljesen hátat fordított nekem. Igyekeztem aztán nem keresni őt, időt hagyni neki, de ezzel sem jártam sikerrel. Létezik, hogy így el tudtam rontani valamit? Hogy ennyire megtört benne valami?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Lilla,
Először is, szeretném kifejezni részvétemet és megértésemet a jelenlegi nehéz helyzetével kapcsolatban. Az érzelmi viharok, amelyeken keresztülment, bizonyára rendkívül megterhelőek voltak.
Fontos megérteni, hogy a kapcsolatok bonyolultak, és számos tényező befolyásolja azok alakulását. A múltbeli kapcsolatokból fakadó érzelmek és nehézségek természetesek, és gyakran kihívást jelentenek az új kapcsolatokban.
Nem biztos, hogy elrontott valamit. Az, hogy szenvedett egy korábbi kapcsolat miatt, nem feltétlenül teszi érdemtelenné, vagy nem méltóvá arra, hogy boldog legyen. Mindannyian hordozunk múlti terheket és sebeket, és ezeknek a feldolgozása időbe telik.
Az, hogy próbált megértő és szeretetteljes partner lenni, aki igyekezett rendbe hozni a kapcsolatot, azt mutatja, hogy komolyan vette a kapcsolatát és készen állt az elköteleződésre. Sajnálatos módon nem mindig lehet befolyásolni, hogyan reagál a másik fél az ilyen helyzetekre.
Jelenleg fontos, hogy vigyázzon magára, és keressen támogatást barátoktól vagy családtagoktól. A pszichológus is segíthet feldolgozni az érzéseket és segít abban, hogy jobban megérthesse a kapcsolat véget érésének okait.
Ne felejtse el, hogy a gyógyulás időbe telik, és mindenki más ütemben dolgozza fel az ilyen veszteségeket.
Üdvözlettel,
Czombos Zita
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
