Mi az illegális gyász? - Amikor nyilvánosan nem szabad megélnünk a veszteséget

Hallott már az illegális vagy tiltott gyászról?

Ez alatt azt a gyászfolyamatot értjük, amelyre nem vagy máshogy vonatkoznak azok a társadalmi, kimondatlan szabályok, megítélések, követelések és tiltások, mint a többi “normális gyászra”.

A tiltott / illegális vagy jogfosztott gyász kifejezése Kenneth Doka nevéhez köthető, aki az Amerikai Hospice Alapítvány vezető pszichológusa. Ő alkotta meg ezt a fogalmat (disenfranchised grief), és számos tanulmányt, cikket és könyvet publikált ebben a témában. Az illegális gyász azt jelenti, hogy mások szerint valakinek nincs jogosultsága a gyászra, és az érintett személytől megtagadják a gyász lehetőségét. Ebben az esetben a környezet sugallja, hogy nincs joga a gyászhoz, és az érzéseit sem kellene megélnie, mivel valójában nem tapasztalt veszteséget.

Doka szerint ilyen lehet például a háziállat elvesztése, vagy felszínesebb ismeretség, munkahelyi kapcsolat befejezése (mivel ezeket a társadalom általában nem tekinti "mély" kapcsolatoknak, amelyek érdemesek a gyászra). Ide sorolható továbbá az is, amikor a gyászoló gyermeket kizárják a gyászfolyamatból. Szerettünk öngyilkossága után kihívást jelenthet a pszichés problémák és az öngyilkosság körüli sztereotípiák miatt.

Gyakori esete még az illegális gyásznak az abortusz után a gyermek gyászolása, vagy szeretői kapcsolat, tiltott szerelmi partnerünk elvesztése. Sokan a halva született vagy elvetélt csecsemő gyászolásakor is azt élik meg, a környezetük nem szupportív, nem tartja a gyászukat “teljes értékűnek”.

Sok helyen még mindig nem elfogadottak az LGBTQ+ kapcsolatok, így az ezzel kapcsolatos gyász sem. Tom Ford Egy egyedülálló férfi című filmje gyönyörűen mutatja be azt a gyászt, amelyet egy nem nyíltan homoszexuális férfi él meg partnere elvesztése után.

A munkahely elvesztése és a vele járó identitásvesztés, rutinvesztés és pénzügyi bizonytalanság gyásza szintén sokszor nem kap teljes körű megerősítést, különösen, ha mások ezt egy gyakori eseménynek tekintik.

Ha szerettünk halálos beteg vagy előre látható a halála, a gyász megélése megelőlegezetten is megtörténik, még azelőtt, hogy a halál ténylegesen bekövetkezne, ezt azonban sokan nem értik, és nem is támogatóak abban, hogy az egyén ezt megélhesse.

Nagyon megterhelő, magányos és nehéz érzés tud lenni, ha úgy érezzük, a gyászunkkal egyedül vagyunk, a körülöttünk lévőkkel nem igazán tudunk kapcsolódni, megosztani fájdalmunkat. Ilyen esetben hasznos lehet egy szakember bevonása. Amennyiben hasonló helyzetbe került vagy kérdése van az illegális gyásszal kapcsolatban, keress nyugodtan üzenetben!