Váradi J. Csilla

Csillával közel 3 évig dolgoztunk együtt, és a közös munka rengeteget segített abban, hogy átformáljam a szemléletem bizonyos elakadásokkal kapcsolatban (pl. gyerekkori sérelmek, érzelemszabályozás, határhúzás). Sématerápiával és autogén tréninggel is foglalkoztunk, és Csillát minden tekintetben empatikus és felkészült szakembernek ismertem meg. Elfogadó környezetet teremtett minden alkalommal, ráadásul intelligens humora gyakran segített oldani a bennem kialakult feszültséget és új megvilágításba helyezni bizonyos helyzeteket és emberi kapcsolatokat. Meleg szívvel ajánlom Csillát mindenkinek, aki terápiás folyamat elkezdésében gondolkodik.

Csillát egy kedves pszichológus barátom ajánlotta. Mivel szabadúszóként dolgozom, napközbeni időpontokat beszéltünk meg az ülésekre – ez nekem praktikus volt. Emlékszem, sokáig halogattam, hogy elkezdjek pszichológushoz járni, féltem, milyen lesz majd. Csilla remek szakember, értőn figyel, reflektál, s remek kérdéseket tesz fel, de hallgatni is kiváló volt vele, mellette – tudja, mire van szükséges a kliensnek. Én is sok mindent megtanultam magamról, neki köszönhetően. Relaxációs gyakorlatokat is mutatott, amiket helyben is gyakoroltunk – nekem ez sokat segített a szorongásaim oldásában. Mindig klassz „házi feladatokat” kaptam tőle, s gyakran ajánlott olvasmányokat is. 

Volt szerencsém Csillával együtt dolgozni egyéni pszichológiai tanácsadás és autogén tréning keretén belül is. Nagyon jól ráérzett az elejétől kezdve, mikor mivel tudja a fejlődésemet a leghatékonyabban segíteni. Nagy figyelemmel van az apró részletekre, sokféle módszerrel dolgozik, nagyon empatikus és biztonságos közeget teremtő. Mindenkinek tiszta szívemből ajánlom! 

Csoportos, autogén tréningen vettem részt. Nagyon örülök, hogy nem online hanem személyes formában történt a tréning, mert sokkal jobban jelen tudtam lenni. Nagyon sokat adott a tréning, de legfőképp Csilla profizmusa, szemlélete, és személyisége. Kimerültség és túlvállalás miatt kerestem fel Csillát és jelentkeztem a tréningre, hogy egy szervezettebb és relaxáltabb életvitelt tudjak kialakítani, az eddigi rossz sémák helyett. Csilla, a tréning, és a csoport akikkel együtt dolgozhattam, ennél sokkal többet adott, ami elindított egy önismereti úton. Köszönöm Csillának a lehetőséget és ezt az élményt, mert nagyon sokat adott! 

Csilla egy nagyon profi pszichológus. Egyből megtaláltuk a közös hangot. Nagyon jó volt vele dolgozni. Sokat adott. Csak ajánlani tudom!

A foglalkozasaink segitettek abban, hogy egy nyugottabb, relaxaltabb eletvitelt alakitsak ki, illetve ravezetett a felelmeim kezelesere. Tovabba megtanitott a jelelneben elni, a jovon valo szorongas helyett. 

Csoportos, online autogén tréningen vettem részt és nagyon örülök, hogy éltem a lehetőséggel, mindazok után, hogy daganattal diagnosztizáltak és elindultam a gyógyulás útján. Közelebb hozott önmagamhoz, új úton indított el,így  jobban kezelem a stresszhelyzeteket, nyugodtabb vagyok. Csilla sokoldalú tudásával, empatikus, pozitív kisugárzásával megtöltötte tarisznyámat sok-sok hamuba sült pogácsával amit bármikor elővehetek. Köszönöm neki és szeretettel ajánlom!

Eltelt másfél év. Korábban is szerettem volna menni Csillához szorongás  miatt, de egyszer csak a pánikrohamok sürgőssé tették a bejelentkezést. Csillával már az első találkozás különleges volt, a kisugárzása és a hangja mind azt sugallta, hogy biztonságban és a legjobb helyen vagyok. Az empátia amivel fordult felém, azt senkitől nem kaptam meg előtte. Azt érzem, hogy kinyitotta a szemem és olyan új nézőpontokat kaptam tőle az emberi kapcsolatlatokról, elfogadásról, önértékelésről és még felsorolhatnék rengeteg témakört, amelyekkel az életemet sokkal nyugodtabban és magabiztosabban élhetem. Az eszközök amiket megtanított nekem minden nap használom és már nincsenek pánikrohamok, a nehezebb időszakok elviselhetők és azt is megtanultam Tőle, hogy lehet rossz napom is mert az is teljesen normális. :)  Az önismereti út egy nagyon izgalmas fejezet az ember életében, ehhez meleg szívvel ajánlom Csillát, én nagyon-nagyon hálás vagyok Neki!

Én alvási nehézségekkel fordultam Csillához. Abban reménykedtem, hogy az autogen training egy olyan új eszköz lesz a repertoáromban, amival kezelni tudom ezt a problémát. Ez sikerült is. A beszélgetéseinket nagyon kellemesnek éltem meg. Jó érzékkel, nagyon empatikusan bánik az emberrel. Csilla megtanított az elengedésre, és arra, hogy hogyan hangolódjak rá a testemre és annak visszajelzéseire.  Az AT-t azóta is napi szinten használom.

Évekig ódzkodtam megtenni az első lépést a pszichológus keresés felé, aztán rátaláltam Csillára, akivel a honlapján írtak alapján úgy éreztem, hogy meglesz az összerezgés és meg fogok tudni nyílni.
Amellett, hogy rosszul lezárt múltbeli dolgaimat segített békés mederbe terelni, nagyon sok olyan eszközt kaptam tőle probléma megoldás, konfliktus kezelés, illetve a saját magamért való bátrabb kiállás kapcsán, amikhez a későbbiekben is nyúlhatok. A terápia kezdete egy időbe esett a vállalkozásom indításával, amiben szintén sok kérdéssel fordulhattam felé idő menedzsment terén és a kezdeti vállalkozói félelmek legyőzése érdekében.
Szerettem a kritikus belekérdésezéseit, a más perspektívákra való rávilágítást - sokszor napokig tartó útravalóval jöttem el az ülésekről. 
Hálás vagyok, hogy ő segített az utamon!

Csillához több, kisebb-nagyobb problémával fordultam, melyek közül mindegyiket sikerült megoldanunk. Problémáim az élet számos területét érintették, például család, szorongás, illetve félelem. Már az első találkozásunkkor éreztem, hogy jó helyen vagyok, hiszen Csilla személye azonnal nyugalommal árasztott el engem. Segítségével egy olyan gondolkodásmódot sajátíthattam el, melyet hasznosíthatok szinte bármely nehézség esetén. Nagyon élveztem a közös munkát, ha a jövőben is segítségre szorulok, biztosan Csillát fogom keresni. Szívből ajánlom mindenkinek! :) 

Várandós relaxációra jártam Csillához, de sokkal többet kaptam annál. Egy sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb ember lettem az együtt töltött idő alatt. Csillában egy szakmailag maximálisan felkészült, empatikus embert ismerhettem meg. Öröm volt vele a munka!

Csilla segítségével elsajátíthattam az Autogén tréning módszerét, jobban megismertem önmagam és megtanultam jobban odafigyelni magamra és a tesem jelzéseire. Nagyon sokat fejlődtem a néhány hónap alatt, nagyon köszönöm még egyszer és mindenkinek ajánlom, ha már egy ideje gondolkozik rajta, hogy hogyan lehetne tudatosabb, nyugodtabb az élete, akkor az AT egy remek megoldás többek között erre IS. Csilla remek szakember, aki pozitív és empatikus hozzállásával megteremeti a környezetet ahhoz, hogy hétről hétre egy-egy órára a nyugalom szigetén érezhesd magad, ezen az izgalmas úton. 

Az egyetemmel kapcsolatos nehézségeim és a túlterheltség okozta feszültség miatt kerestem fel Csillát. Szükségem volt egy empatikus félre, hogy segítsen átvészelni egy nehéz időszakot. Azon túl, hogy ezt mind megkaptam, és sikerült célzottan megoldani a problémámat viszonylag rövid idő alatt, más területeket is érintettünk az ülések során, amik érdekes és hasznos felismeréseket eredményeztek. Nagyon jó pazichológusnak tartom, bárkinek jó szívvel ajánlom, akinek segítségre van szüksége.

Nyár elején kerestem fel Csillát, mert nagyon sokat szorongtam, be voltam feszülve és ez az egészségügyi állapotomra is kihatott, évek óta problémáim voltak a gyomrommal. A gyomorfájásom nagyjából 2 alkalom után teljesen megszűnt és pár hónap alatt a szorongásos problémáim is enyhültek. Rengeteg segítséget kaptam Csillától, igazából ami a legfontosabb, hogy egy olyan eszközt, tudást kaptam, amivel rendezni, kezelni tudom a problémáimat, enyhíteni tudom a stresszt, most már külső segítség nélkül is. Rosszabb, nehezebb időszakok mindig vannak, de most már önállóan és tudatosan tudom kezelni ezeket, hála Csillának és az autogén tréningnek is. :)

Volt egy élethelyzet, amiben elakadtam, ezzel kapcsolatban kerestem fel Csillát. Nagyon sokat segítettek a beszélgetéseink, több régi sérelmet / problémát sikerült megoldani ezeknek köszönhetően. Könnyen megtaláltuk a közös hangot, és habár alapvetően bizalmatlan vagyok emberekkel szemben, előtte mégis elég hamar meg tudtam nyílni, ami nagyban elősegítette a fejlődésemet. Sokat köszönhetek neki, így mindenképpen csak ajánlani tudom őt mindenkinek. 

A hat hetes autogén tréning új lehetőséget adott az életemben. Megmutatta, hogy az AT technika elsajátításával úrrá tudok lenni érzelmeimein, gondolataimon. A csoportom résztvevőivel vártam az izgalmas új-és új találkozásokat, beszélgetéseket, inspiráltak arra, hogy újraértékeljem elgondolásaim. Csilla a hat hetes úton bíztató, türelmes vezető volt, éreztem, hogy vele bárki megoszthatja problémáit. Megnyugtató, jövőbe mutató mondatai nagy segítséget adtak nekem. Köszönöm a találkozást.