A kérdés
5. Hozzáteszem, a szexualitásban is különbözőek az igényeink, neki elég a kb. havi egy, nekem akár lehetne napi 2 is, de nagyon szeretném pár naponta. Ettől is nagyon rosszul érzem magam és szexuális éhségem van. Mintha semmiben nem akarna komprimisszumot, csak azt mondja "ilyen vagyok, fogadj el így". Szerinte az érzelmi stabilitás hiánya és a sok stressz okozza nála a szexualitás hiányát és sokszor vissza is utasított miatta. Az én amúgy is alacsony önbecsülésem még inkább csökken emiatt. Ő ezt mind tudja, de ha felhoznám, hogy javítsunk a helyzeten, ideges lesz és azt mondja, túl sokat várok el és erőszakos vagyok. Mindenben. Nem tudom elengedni, vajon egyáltalán ez lenne a helyes döntés? Korábban voltunk 5-6 alkalommal párterápián, de már azt sem akarja, én már nem járok pszichológushoz, mert személyiségileg nem illettünk össze. A párom egy ideje jár, és úgy érzi, segít. Én a barátaimmal szoktam megbeszélni, ő sosem beszél ilyenekről, szerintem csak a szakemberrel. Köszönettel, P.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Szia Patrik! Együttérzéssel olvastam a leírásodat a kapcsolatodról - sajnálom, hogy ilyen nehéz időszakon mész keresztül. A párkapcsolat szerintem olyan része kellene, hogy legyen az életünknek, ami hozzáad, és nem elvesz belőle. Egy olyan partner, aki kevesebbet igényel, kevesebbszer kezdeményez, kevésbé megértő és nem lehet anélkül kritikát megfogalmazni vele szemben, hogy automatikusan Te legyél a rosszfiú az ő történetében, nem hozzáad az életünk minőségéhez, hanem elvesz belőle. Nagyon sokszor az igazi bizalmi szeretetkapcsolat kialakulását az gátolja, hogy önmagunkat nem tanultuk meg szeretni, és ezért hajlamosak vagyunk önként felvenni a lábtörlő szerepét a kapcsolatainkban. Véleményem szerint a legfontosabb lépés a szabadságod felé most az lenne, ha Önmagadat kezdenéd el szeretni, erre fordítanád a fő figyelmet. Ahogyan írtad, hogy a partnered hiányában önkielégítést végzel - valahol ezzel pontosan azt adod meg magadnak, amit ő nem tudott, amit tőle hiányolsz. Képzeld el, hogy milyen lenne egy tökéletes randi a kedveseddel, és vidd el magad erre a randira! Azt szeretnéd, hogy sokat készüljön, és asztalt foglaljon egy előkelő étterembe? Foglalj magadnak egy asztalt a kedvenc helyeden, és vidd el magad vacsorázni! Azt szeretnéd, hogy egy piknikkosárral kiüljetek csillagokat nézni, és beszélgessetek az élet nagy dolgairól? Ülj ki egy takaróval a csillagok alá, és írj naplót bármiről, ami az eszedbe jut. Talán az elengedést is meg tudja majd könnyíteni, ha szerzel egy kis gyakorlatot abban, hogyan szeresd Önmagadat, és elkezdj olyan szeretetre vágyni, amit megérdemelsz.
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
